私はいったい、いつまでこんな状況が続くのかしら？なんでこんなにツラい毎日なの・・・と思っているのにどうしても抜け出せなくて。

どうして私ばかり苦しんでいるのだろうへ

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、なんだか自分だけ損をしているような気がしているあなたへメッセージです。

 

冒頭のように「いつまで私こんな状態でいなきゃいけないんだろう？」と思っている人。

 

本当はそんなの嫌なのに、本当は一刻も早くその状況から抜け出したいのに、なぜかすっぽりハマってしまっている・・・。

 

怖いことを言うようですが、実はそういう人って、その状況に居続けていることで、得ているものがあるのかもしれないのです。

 

いえ、得ているからこそ、抜けたら損！と無意識が選択してしまっているのです。

 

そんなことがなぜ起こるのかというと、あなたが現状手放せずにいる「不要な思い込み」がそうさせてしまっているのです。

 

「不要な思い込みって？」

 

では、どんな不要の思い込みを握りしめているのでしょう？

 

不要ということは、要らないもののハズなのに、どうして大切に握りしめてしまっているのでしょう。

 

謎でしかありませんが、そこを現状突破していくために必要なことがひとつあります。

 

それは、「不要な思い込みって何？」というその部分を知ること。

 

それがわかると、あとは心を軌道修正していくだけです。

 

今がドツボでも問題ありません。

 

人は何歳からでも、自分の人生を軌道修正して、本来の自分らしく生きていくことができます。

 

ということで、今日も3つに分けてお伝えする愛のトリセツ、はじめます。

あるクセを持っている人

恋愛がうまく進まない

恋にすらたどり着けない

結婚したものの不安がいっぱい

離婚したけど幸せなんてくるの？

再婚したいけど私には無理・・・

 

周りはどんどんHappyになって、それぞれ自分の幸せを見つけているのに。

 

私ときたらもうずっと、もう何年も、人生の岐路で佇んだまま立ち止まっている。

 

もしあなたが、そんな状況のまま苦しい想いを抱えているのなら・・・

 

「こんなの私だけかもしれない」と不安になるお気持ち、よくわかります。

 

だけど安心してください。

 

実際のところ、私のところにはこういう想いを抱いてご相談にいらっしゃる方がほとんどです。

 

そして、皆さん不思議なことに「ある共通したクセ」をお持ちです。

 

本当にクセモノなこのクセ。

 

恋愛に至る前はもちろん、恋愛に進んでも、仮に結婚したとしても、そして子どもを持っても、あまり良い影響を生みません。

 

いえ、本当に悪影響しか生みません。

そうなってしまう原因がある

私のところに相談にいらっしゃる皆さんは、自らこのクセを取っ払うことで気づいていきます。

 

何に気づくかというと、それは「本当の自分の幸せとは？」というもの。

 

ではこれに気づくとどうなっていくのでしょう。

 

• 周囲に振り回されない
• 人に惑わされない
• 自分を周りと比較しない

 

という、今まではその逆ばかりしてきた人たちの心のなかに、しなやかな芯が生まれていきます。

 

そして、自分の人生に対して、罪悪感や後ろ暗さ感じずに、堂々と歩いていけるようになっていくのです。

 

「どうして私ばっかり苦しむの？」と仰る方は、この「振り回される」「惑わされる」「比較してしまう」という３つのことを自らに課すことで、自分自身をいつも追い込んでいます。

 

ただ、追い込みながらも、この３つのことをしてしまっている人には、得ているものがあります。

 

それは何かというと「安心」です。

 

これらの「振り回される」「惑わされる」「比較してしまう」という３つのことを自らに課すこととは、「その人が自分を安心させるため」にしていることでもあるのです。

 

ダメな自分を自分に思い込ませることで、そして周りからもそう思われることで、大切にしてもらって安心しているのです。

 

安心と交換で自分をダメな立場に置いているのです。

 

とはいえ、結果は真逆になります。

 

例えば、人と比べることでは、どんどん自分自身を遠心力の外側に置いてしまいます。

 

その結果、自分の心は周りの人たちの自由気ままな言動に、ぶんぶんと振り回されて頭も心ももくたびれきってしまうのです。

 

そんなご相談者さまに対して、日ごろ私は「周りを振り回すくらいでちょうどいいんですよ」とお伝えしているのですが、現実では反対のことをしている方ばかりです。

 

彼や旦那さんの顔色や、他人の視線が気になって、自分の軸はいつでもブレブレ。

 

その結果として訪れることは・・・

 

• どこか空しい
• 何か足りない
• 全然満たされない

 

という状況。

 

こういったなか、日常を暗い表情で過ごしていらっしゃるのです。

 

こうなるともはや慢性的なものだから、自分のなかではそうなることが当たり前になってしまっているのです。

心を軌道修正すると起こること

日々の当たり前の状態がそんな状態だから、漠然とした「なんで私ばっかり苦労してるんだろ」という自分のクエスチョンに対しても、答えは見つからないまま。

 

恋愛や結婚に留まらず、友人関係などのごく普通の人間関係でさえも、なんだか自分がいつも利用されているような関係のお付き合いになってしまったり、職場でも、気づけばいいように周りから使われてしまう。

 

つらいと嘆いても何も変わらず、自分の自信ややる気は削がれるばかり。

 

ですが、これにははっきり原因があります。

 

おひとりおひとり、きっかけや思い込んでしまった種類は異なっても「そうしなければならない出来事」が過去にあって、その結果、「本来の自分を表に出すことはいけないことなんだ」と思い込んでしまったのです。

 

そのきっかけは、傍から見ればほんの小さな出来事にも思えます。

 

ご本人にとっても「まさかそんなことが？」というようなことだったりします。

 

でも、その「まさかの出来事」がきっかけとなって、オトナになった現在においても、しっかり影響してしまっています。

 

ただ、ご本人はそうは思っていないことがとっても多いのです。

 

• 私は人見知りだから
• 私は気にしいだから
• 私はちょっと臆病なだけ

 

などと、自分をわかったつもりで暮らしています。

 

だけど苦しい。

だけどツラい。

それが現実。

本当はこう思ってるのに、上手く言えない。伝わらない。

不満や悲しみが、どんどん積み上がってしまう。

 

悲しくて苦しい。

 

でも、これらの想いの本質は、悲しみばかりではありません。

 

彼や旦那さん、そして周囲の人たちに認めてもらえないのだから、「私は孤独だ」という「寂しさという名の恐れ」

 

「どうしてみんなわかってくれないの」という、「声に出せない怒り」

 

心の奥ではさまざまな感情が何層にもなっています。

 

だからいつもどこか不満で不安で、不機嫌な気持ちが拭いされません。

 

でも、これらを根本的に取り払えて、自分の存在価値を心から受け容れることができた人は、本当に自分の思っていることや感じていることを、誰に遠慮することなく体現することができるようになります。

 

本来感じるはずの喜びと、悲しいことや腹の立つことがあったときの自然な気持ちの表現方法を知ると、自分らしさ、いえ、人間らしさを持ちながら生きていけるようになります。

 

婚活がうまくいかないのも

恋愛が思うようにならないのも

結婚していても全然幸せじゃないのも

離婚したあと不安で仕方ないのも

再婚したのにまたうまくいかないのも

 

原因は自分の中のある想いやクセによるものがとても大きいのです。

 

運命を軌道修正して、本来の自分らしさで生きていきたい

 

そう感じたら、一度お話ししにいらしてくださいね。

stand.fm音声配信｜どうして私ばかり苦しんでいるのだろう

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています