ある女性は、夫がイライラしていると感じると、夫の機嫌が直るまでものすごく不安でツラくなります。夜なかなか眠れなくなったり、昼間もソワソワして落ち着かなくなって・・・。

夫の不機嫌に振り回されてツラい

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、夫よ、不機嫌にならないで！となっているあなたへメッセージです。

 

夫の不機嫌ってイヤですよねぇ。

どうにかしたいものです・・・って、いや、そりゃ無理です。

 

だって夫の不機嫌の源は、夫の中にあるんだもの。

あなたがどうにかできることではないのです。

 

ただね、ひとつ大きな問題があるかもしれません。

 

それは、夫の不機嫌の出どこ、というか、その不機嫌の責任を、あなた自身が感じてしまっているかもしれないということです。

 

夫が不機嫌になるその原因は、あなたではありません。まぁでも、そんなことはたぶん、ご本人も分かっていると思います。

 

が、夫が不機嫌になるたびに、心臓がどきどきしたり眠れなくなったりするとしたら、ちょっと、いやだいぶ、日常生活に支障が出てしまうのではないでしょうか。ということで、本日の愛のトリセツはじめます。

夫の不機嫌は誰のもの？

そう、夫の不機嫌は夫のものです。仮に、あなたの言動によって不機嫌がもたらされたのだとしても、です。

 

言葉が足りないので補足すると、夫を不機嫌にさせようと思ってしたことではないのにも関わらず、不機嫌になるのだとしたら、それはあなたにはどうしようもないこと、です。

 

思いやりのなさでそうしたわけではないのに、不機嫌になったのだとしたら？その理由を聞かないことにはわからないでしょうし、もしかすると理由を聞いたところで納得できない場合もあります。

 

それでも、何か行き違いや勘違いとなっているところがあれば、事情を説明したり釈明したり、夫が理解できるように話すでしょう。場合によっては謝ることもあるでしょう。

 

意図的に何か夫が傷つくようなことをしているのだとしたら、不機嫌の源はあなたがつくっていることになりますが、そうでない場合は、夫の解釈があなたの思うような解釈とは異なっていることが原因で、夫の不機嫌としてあらわれているのだと思って間違いないはずなんです。

 

いずれにせよ、夫の不機嫌は夫のもので、それを取り除くことが出来るのも夫しかいません。

かまってちゃん夫対処法

行き違いや勘違いがあって不機嫌になっている。だからこそ、言い直したり、改めて説明したりするわけですよね。それでも不機嫌なままになっているのだとしたらどうしましょう。

 

これね、怒らせておく。

これ一択です。

 

できる手立てはすべて行ったなら、その不機嫌は抱えていたい不機嫌なんですね、夫にとって。拗ねていると言っても過言ではないでしょう。

 

そして、頭の切り替えも上手くできないでいるんです。

 

となったら？これ以上、あなたが機嫌を取っても余計にこじらせるだけ。あなたの出番はありません。

 

でも・・・夫が不機嫌だとどうなるんでしたっけ。

 

• すごく不安でツラくなります。
• 夜なかなか眠れなくなります。
• 昼間もソワソワして落ち着かなくなります。

 

でしたよね。これは夫の不機嫌はあなたのモノと感じているからです。

 

夫の不機嫌は夫のモノ。

夫が不機嫌はあなたのモノではありません。

行き違いや勘違いに関しても再度話しているのであれば、もう自分を解放してあげていいのでは？

 

というより、夫の不機嫌を「私がどうにかしなきゃ」と考えるのは驕りです。彼の自己治癒力を見くびってはいけません。

あなたのすること

夫の不機嫌は夫のモノ。

夫の不機嫌はあなたのモノではない。

そうお話ししました。

 

ということは、夫はちゃんと自分で自分のご機嫌を取って、心の立て直しをしていけるはず！そう信じてあげることしか、あなたには出来ないのです。

 

夫の問題を、さも自分の問題のように捉えることは、不毛な時間を生み出すだけ。

 

もし、不機嫌な夫を見ているのがツラいというのであれば、出かけてしまうのも手ですし、いずれにせよ、夫のことばかり気にしているのではなく、自分の時間を持つことです。

 

夫が不機嫌だからといって、あなたまで不機嫌病になることはありませんよ。

 

そして、あまりにも不機嫌を継続してあなたを不安にさせるような旦那さんの場合、ちょっとモラハラっぽいところもあるのかもしれません。モラハラの心の奥には悲しみと怒りが渦巻いているのですが、それすらもちろんあなたのせいではないんです。

 

あまりビクビクしていると、余計にそうなりかねませんので、強い女になりましょうね。

stand.fm音声配信｜夫の不機嫌に振り回されてツラい

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

では改めて、今日のメッセージ

夫の不機嫌に振り回されてツラい