別れたアノ人のことなんて、もう忘れた・・・そのつもりでいたけど、今もちょいちょい頭を胸をかすめるアノ人・・・。私が先に進むことが出来ないのは、もしかしてこれが原因？

もう振り返りたくないあなたへ

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、今日は先へ進みたいのに、なんだかいつまでも滞ってしまっているあなたへメッセージです。

• 終わった恋
• 終わった結婚
• 別れた恋人
• 清算した婚姻関係

 

すっ転んで傷ついて、もう充分ミソギは済んだし、私は新しい人生と新しい運命を迎えに行くんだ・・・

そう思って足を踏み出そうとしても、なんかぎこちなくて、足が止まり気味で。

 

どうやらまだどこかで振り返ってしまう・・・

 

もしそうだとしたら、心の奥底にあるかさぶたの残骸が残ってしまっているのかもしれません。

ということで、本日の愛のトリセツはじめます。

あなたが振り返ってしまう理由

それは、ただそこに留まっていたい気持ちが、心の底にあるからです。裏を返せば、それは、先へ進むことへの恐れや不安があるということ。誰でも未知の世界は不安。知っている場所なら、若干居心地が悪くても耐えてしまうんですよね。

 

もちろん、そこに留まっていることもまた、不安だし恐れの気持ちはあるのです。ただ、まったく知らない未来に行くよりは、たとえ苦しかろうとこの場所に留まり続けていることの方が、ラクだし、勝手知ったるだし、もしかすると・・・みたいな期待もあるしで、なかなか一歩を踏み出せません。

 

そう、振り返ってしまうのは、ラクだからなんです。

 

ただ、ラクではあるものの、楽しくはありません。

 

楽だけど楽しくない状態。

 

モノゴトが滞り、流れが生まれない淀みのようなものだから、どこか混沌とした閉じた世界で、じっとするしかできないのです。それはまさに「負の世界」。生まれるものはモノクロームなものたちばかりで、色彩がない過去の遺物でまみれています。

 

では、振り返ってしまう理由が「ラク」ということなら、これがあなたの未来にどんな負の影響を起こすのでしょう。

振り返り続ける人の未来

私のクライアントさまにもいらっしゃいました。過去を悔いて、自分を蔑んで、自己否定で自己価値を落として、まるで懺悔の部屋で自ら制裁を加えているかのような状態の方が。

 

当然のことながら、表情はいつも困ったような引きつった笑顔。そう、笑顔をつくろうとされているんですよ。本当はツラいはずなのに、心は苦しくて仕方ないはずなのに、ご自身の状況を話すときは笑顔になろうとする。

 

これ、健気な姿だと思うかもしれませんが、クセになってしまっているのですよ。

 

こんなことありませんか？

 

本当は・・・

 

• イヤなのに
• 苦しいのに
• イライラしているのに
• 怒っているのに
• 悔しいのに
• がっかりしているのに

 

心にもない笑った表情でいてしまうこと。

 

どんな場面でか？というと、これ場面を問いません。

 

職場だったり

友だちとの間でだったり

彼に対して

旦那さんに対して

ママ友や近所の人だったり

 

その都度、気持ちはくすぶったまま内側に閉じ込められるので、こういうクセのある人は「無駄に」振り返りがちです。

あなたはいかがでしょうか。

 

その場その場で自分の考えを押し込めて、本音とは違う、建前とも違う、相手に合わせることばかりしていないでしょうか。

振り返り続けずに先に進む方法

これは本当に単純なことなのですが、自分の気持ちに素直になることです。それが、負だと思われる感情だったとしても。

 

悲しみや怒り、寂しさや怖さ。負の感情と思われるかもしれませんが、人が生きていくうえで大切な感情です。でも、それを封印してしまい、ただHappyな状況を保とうとしていると、喜怒哀楽のバランスが崩れてしまいます。

 

振り返ってばかりいる人は、人生のその場その場での自分の気持ちを蔑ろにしてしまっている傾向があります。ただそれは、自分でそうしようとしているのではなく、もう心のクセとして小さい頃からそれを選び続けてきてしまっているのです。

 

何がきっかけで、どういう理由でなのか、大人になったあなたはわからないかもしれません。でも、小さい頃のあなたが決めたこと。だからオトナの今訳が分からなくても、辞めることが出来ないのです。

 

もしそれを辞めることができるとしたら、心のクセを修復してあげること。そうすれば振り返りで終わる人生から抜け出すことができます。

 

時間＝命。

命＝一度だけの人生。

あなたらしく前を向いていけるよう、応援しています。

stand.fm音声配信｜もう振り返りたくないあなたへ

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

では改めて、今日のメッセージ

もう振り返りたくないあなたへ