イイ子ぶりっこというわけじゃないんだけど、彼の前ではどこかよそゆきな私。素の自分って、もっと違うってわかるからこそ、彼と会っているときの私が歯がゆくてイヤ。自然な私で会いたいのに・・・

彼といると自分を出せない

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、どうしてよそゆきになっちゃうの？となっているあなたへメッセージです。

根底にあるのは「嫌われたくない」という想いでしょうね。

ただ、問題なのは「素の自分は嫌われるかも」という前提を、あなた自身が持っていることです。

その反動が「素じゃない自分なら好かれるはず」という行動に変わって、仮に彼から愛されても「それはホントの私じゃないんだ」とあなた自身がわかってしまっているから、虚しい気分になってしまうのです。

• 自分を出すために必要なこと
• 自分を出せない原因を知ること

このふたつって、とても大切なことなんです。ということで、本日の愛のトリセツはじめます。

「自分を出したら嫌われてしまう」の真実

• 猫かぶり
• かわい子ぶりっこ
• オモテウラ

いろんな言い方がありますが、せっかく楽しいはずの恋愛をしていても、どこか疲れちゃう人っているんです。

 

その一番の原因となるのが「自分を出せない」ということ。

 

自分を出した方がラクだし、何より本来のあなたを彼が愛してくれているんだ、という安心感にも繋がるのに。

 

出せない。

 

なぜなら・・・

本当の自分なんか出したら、きっとドン引きされるし、そうなったら嫌われてしまう

って思っているから。

 

でもね、自分のことをそう思っているのは。

つまり、本当の自分のことをドン引きだって思っているのは。

あなた自身だったりするのです。

 

• だらしない自分
• 情けない自分
• 頼りない自分
• いい加減な自分
• 嫉妬深い自分
• ぐうたらな自分
• 雑な自分
• 自信がない自分
• なまけたい自分

 

どの自分も確実に存在しているのに、ないことにしようとして感じる罪悪感を感じつつ、彼の前で素の自分を出さないように細心の注意を払うあなた。

 

疲れない？

 

そんなお付き合いじゃ長続きしないですよ。だって、そんなのあなたじゃないから。

 

自分を出したら嫌われてしまう、という怯えの正体は、自分が自分に対して感じている自分への罰のようなものです。でも、その罰は「罰と感じてしまう原因」があったからなんですよね。

 

• だらしない自分はダメだ
• 情けない自分はダメだ
• 頼りない自分はダメだ
• いい加減な自分はダメだ
• 嫉妬深い自分はダメだ
• ぐうたらな自分はダメだ
• 雑な自分はダメだ
• 自信がない自分はダメだ
• なまけたい自分はダメだ

 

と思い込む原因があったからなんですよね。そしてそれは、結構なオトナになってからというよりは、まだ考え方も確立されていないあなたが小さい頃。そんな頃にたしなめられたり、指摘されたり、怒られたりしたものだから、「感じ方」まで封印してしまったのです。

私以外の私は認めない

たとえどんな自分であっても、それは愛しいあなたの一部です。

それを感じることができるのは、あなたしかいないし、誰よりもあなた自身が受け容れてこそ、自分に喜びと安心が感じられるようになるんです。

 

あなたは何を考えたっていいし、何を感じたっていい。

というか、あなたしかあなたの脳内の面倒は見られないし、あなたにしかあなたの痛みも喜びも怒りも悲しみもわからない。

 

だから・・・

たとえどんなに・・・

 

• だらしなかろうと
• 情けなかろうと
• 頼りなかろうと
• いい加減であろうと
• 嫉妬深かろうと
• ぐうたらであろうと
• 雑であろうと
• 自信がなかろうと
• なまけたかろうと

 

これが私！

全部私！

とまずあなた自身が受けとめて、受け容れてあげることが、何よりも重要なんです。私も長いこと否定してきましたし、のりぴ塾生もみんな最初は自己否定がめちゃくちゃありました。

 

でも、少しずつ少しずつ、長いこと封じ込めてきた想いを解放していくにつれて、心底自分のことが愛おしくなっていくのです。

 

そうなればもう、彼の前で自分を偽るなんてことはできません。むしろ、偽るくらいならこの人は本当に愛している人ではない、とまで言い切れるほど、自分のことを優先し、自分の感覚や感性を信頼できるようになっていきます。

 

でも、その方が確実に幸せになれます。

 

無理して付き合ったり、自分を押し殺して付き合い続けたとしても、何もいいことありませんもの。

素を出したら嫌うような彼

もし、そういう彼だとしたら、それはあなたを愛しているとは言えません。

愛しているとは言えないということは、あなたを大切に扱ってくれる相手ではないということです。

 

あなたの素は、まずはあなたが誰よりも愛します。

それができると、素のあなたに惹きつけられた人たちが周りに集まってきます。

 

素を出さずにいると、かりそめのあなたに惹かれる人がやってきます。

かりそめとは、いつわりにも通じるもの。

ウソのあなたに惹かれる人ですから、一緒にいて楽しくなくなっていくのは時間の問題だし、やがてつらくなっていくはずです。

 

ただ・・・

長いこと自分を封印してきた人は、それがクセになっていて、むしろそれが当たり前となってしまい、ウソの自分の方がラクだと感じてしまう人もいるのです。

 

これって、「苦痛」が「ラク」になってしまっている状態なので、本来の「楽」を感じようとすると居心地が悪いのです。

 

ここまでくるとちょっと厄介なのですが、それでも救いの道はあります。

 

それは自分自身が感じる「違和感」です。

 

このままじゃイヤだな

私なんだか無理してるな

など、ちょっとしたときに感じる「首をかしげるような想い」です。

 

これ、見逃してしまうと一生気づかないまま「ウソの自分」で生きていくことになってしまいます。

 

のりぴ塾生にもいらっしゃいました。人に対してイイ子になってしまったり、彼だけじゃなく友だちにも自分の意見を言えず、いつも引っ込めてしまうというアラサー女性。職場でも親に対しても、自分を出せず・・・。ついには彼にフラれ、親にも後ろめたさを常に抱えて、表情も俯き加減でツラそうでした。

 

でも・・・本来の自分の想いを知ったとき、「私は私でいいんだ」ということが心の底から腑に落ちたとき、運命の輪が逆回りを始めました。逆回りというのは、今までが誤った回転方向だったので、彼女の望む方向に回り始めたということなんですが、それからの彼女の表情はみるみる変化していきました。

 

結果、愛する彼と結婚でき、親に対してもわだかまりが解け、幸せな毎日を送っています。

stand.fm音声配信｜彼といると自分を出せない

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

では改めて、今日のメッセージ

彼といると自分を出せない