彼氏いない歴が年齢そのままの私。「きっと自分に良くないところがあるはず」と、自分の欠点列挙してみたんだけど。

恋人が出来ない私、どこを改めればいいの？

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、自分の欠点のひとつひとつが余計に不安になってしまった、というあなたへメッセージです。

 

まず最初に「恋人ができない」と悩んでいて、「自分を改めなきゃ」と思っている人は、「自分を改めなきゃ」と思ってしまうところを改めましょう。

 

彼ができない＝私には直さなきゃならないところがある

 

と思っているのだとしたら、その考え方自体がマズイということに気づきましょう。

 

だって、あなたのどんな部分もあなたの大切な要素ですよね。

 

あなたが欠点と思っている部分だって、大切なあなたの一部分で、欠点は裏を返せば長所になっちゃうんですもの。

 

ということで、今日も3つに分けてお伝えする愛のトリセツ、はじめます。

欠点を挙げてどうするの

よくいらっしゃるんですけど、「彼ができないということは、きっと私のこういうところがよくないんだ」と自己判断して、自分のよくないところをあげつらったりする人がいます。

 

だけどこれ、やると余計に凹むだけなんじゃないかなって思うんですけどどうでしょうか。

 

例えば・・・

 

• 上手く話せない
• 人付き合いが苦手
• 自分に自信が持てない
• 場の空気を読めない

という自己評価をしている人がいるとしたら、裏側にはこんな想いがあるのかもしれません。

 

• 上手く話せないから話が弾まない→つまらない人間だと思われる→恋が終わる
• 人付き合いが苦手→暗くてとっつきにくい人だと思われる→恋が終わる
• 自分に自信が持てない→自分の意見がないと思われる→恋が終わる
• 場の空気を読めない→相手を怒らせてしまうかも→恋が終わる

 

みたいな。

 

これだけ見たら本当にそういうことが起こってしまいそうなくらい不安要素満載なんですけど、実際そうなんでしょうか。

 

• 上手く話せないから話が弾まない→話せない分聞き上手→相手が気持ちよく話せる→恋が続く
• 人付き合いが苦手→奥ゆかしさと控えめな印象→大切に扱われる→恋が続く
• 自分に自信が持てない→一生懸命さを感じられる→不器用さを愛おしく感じられる→恋が続く
• 場の空気を読めない→素直で率直→裏表がなくて信頼性が高まる→恋が続く

 

こんなふうに転じて幸せな恋愛をしている人もいると思うんですよね。

 

実際、私のところにいらっしゃるご相談者さまも「口下手で」とか「自信がない」とか「人間関係拗らせやすい」という方が殆どなんですけど、そうなってしまう心の奥底には不要な思い込みが邪魔をして、自分の長所が欠点にひっくり返ってしまっているんです。

 

ただ、こういうことってそう思い込んでしまっていることなので、頭で、自分の意思で修正しようとしても難しいんですよ。

 

無理やり変えようとしても戻っちゃうし、何より真逆に捉えるなんて恐ろしくてできないし、不安しかないんですよね、最初はね。

 

だけど、そう思い込んでしまったきっかけを知り、新しいきっかけを自分に与えてあげることで、違った目線を取り戻すことができます。

 

不運になってしまうな選択肢を選んでしまう、不幸になる目線をつかんでしまったのがあなた自身であるのなら、それを選び直すことができるのもあなただけです。

 

心の軌道修正セッションは、私があなたを軌道修正するのではありません。

 

私はあなたに質問をするだけなんです。

 

どんな質問をするかというと、あなたがきっかけをつかめるための質問をすることだけなんです。

やっちゃいけないこと

自分の欠点をあげつらって、それを頭で直そうとすること。

これは本当にやってはいけないことです。

 

そんなことを続けてしまうと、逆にその欠点があなたの心に深く刻み込まれてしまい、さらに挙動不審になってしまうかもしれません。

 

例えばあなたに欠点があったとして、そのせいで自分には恋人ができないんだ・・・と思っているのだとしたら、仮にあなたの運命の人があなたの目の前に現れても、あなたは見過ごしてしまうでしょう。

 

だって、あなたの目線は自分の欠点に注がれていて、あなたを愛する人が視界に入って来ないため見つけることができないからです。

 

あなたが愛する人を見つけられるようになるためには、あなたが「愛する自分」を見つけることが先です。

 

あなたが誰よりもあなた自身を愛す時、あなたを心から愛する人を見つけられるようになるのです。ホントに。

やってほしいこと

自分を愛することができない人が、誰かを愛することって難しいんです。

なぜかというと、愛する意味が本質的にわからないからです。

 

自分を愛することってどんなことなんだろう。

 

もしかしたらそう感じた人もいらっしゃるかもしれません。

 

ですがこれはものすごく簡単なことなはずなんですけど、なかなかできない人も多いようなんですね。

 

どんな簡単なことかと言うと、それは、自分を最優先することです。

 

今までにも何度かお伝えしていることではありますが、自分ファーストを貫くことです。

 

• 誰かのために頑張る自分を、自分のために頑張る自分にシフトチェンジしてみましょう。
• 私がしなきゃ！と思う前に、他に人でも出来るんじゃないかな？他の人ではダメかな？と、自分に詰め込み過ぎることを辞めましょう。
• 自分が喜ぶことをしましょう。誰かが喜ぶことはその次です。
• 心のままに選んで行きましょう。「べき」は捨てること。
• 心が喜ぶことをすること。自分が喜ばないことはしないこと。

 

上記のことをあなたがしようとした時に、何か抵抗するような気持ちやザワザワした気持ち、絶対無理だ・・・というような想いが湧いてきたとしたら、それはあなたの心の奥に、それをしてはいけないと禁止している思い込みがあるのでしょう。

 

自分ファーストを励行するためのアクションは、ひとりひとりにそったものもありますので、のりぴ塾生にはひとりひとりに合った宿題を出しています。

 

そして、心の軌道修正セッションではその掴んでしまった不要な思い込みを解消して、新しく選び直すきっかけをあなたがつかむための時間をお創りしています。

 

恋人ができないのはあなたのせいじゃありません。あなたの心の奥にある何かが、そうさせている可能性もあること、もしそうならそれは取り払えること、あなたの人生は選び直せること、忘れないでいてくださいね。

stand.fm音声配信｜恋人が出来ない私、どこを改めればいいの？

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

では改めて、今日のメッセージ

恋人が出来ない私、どこを改めればいいの？