どうしたら「ホンモノ」と出逢えるのだろう？その場しのぎではなく、私にとって「これしかない！」というモノになぜ出逢えないのだろう？

ホンモノの愛にこれから出逢うあなたへ

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、私がホンモノに出逢えないのは私のせいかも…となっているあなたへメッセージです。

 

恋愛や結婚だけではなく、趣味でも仕事でも何にでも言えることではあるのですが。

 

例えば

 

• 没入できない
• 集中できない
• 継続できない

 

などで悩んでいる人たちは、心のどこかでこんな想いを抱いていることがあります。

 

それは・・・

「自分の選ぶものはダメだ」

「私が決めたら失敗する」のような。

 

そしてそのうえで。

 

「どうしたらホンモノと出逢えるのかな？」

 

「その場しのぎではない『これしかない！』と思えるようなモノに、どうやったらめぐり会えるのだろう？」

 

なんて思っていたりします。

 

あなたはいかがでしょうか。

 

ということで、今日も3つに分けてお伝えする愛のトリセツ、はじめます。

ニセモノの自分とサヨナラ

ホンモノの愛に出逢うためには、大切なことがいくつかあるのですが、そのなかでも一番大切なのはやっぱりこれだと思うのです。

 

それは・・・

本当の自分を認めること

本当の私を受け容れること

本物の自分に出逢うこと

この辺りなのではないかなって思うのです。

表現を変えてはいますが、すべて同じことを意味していると思いませんか？

 

なので、ホンモノではない自分、つまりニセモノの自分をどんなに表向きに作り出していても、それはあくまでニセモノだから上手いこといかないのです。

 

よくありがちなこととして、「頑張りすぎる」「いつも笑顔」「無理をする」のようなことですが、これって「まぁまぁホンモノの自分だよ」って言う人も、もしかしたらいるかもしれないんですけど。

 

ホンモノという生身の自分は、そんな単純なものではなくてもっと流動的ですよね。

 

• もろくて
• 腹黒くて
• 弱くて
• そして強いもの

 

つまり、どんな自分であっても自分だし、そもそもいろいろあって然りなんです。

 

いろいろあるのが自分なのにも関わらず、それを包み隠してしまうかのように、自分の心も身体も一色の絵の具で表現しようとするから、つまらなくなってしまうし自分でも苦しくなってしまうんです。

ホンモノの愛ってどんな愛？

ホンモノの愛に出逢いたい、ということは、本物の自分を表に出したいということでもあるのです。

 

本当の自分で生きて行きたい！という、心の奥の渇望の声。

 

そして、そうして生きていくことで初めてめぐり会えるものが「ホンモノの愛」なのではないかと思うのです。

 

ところで。

 

ホンモノの愛っていったいどんな愛なのでしょう。

 

ホンモノの愛を抱きしめているホンモノの自分って、想像できますか？

 

それはいったいどんな自分なのか、イメージできるでしょうか。

 

ホンモノの自分はとても流動的です。

いろいろ悩むし、あれこれ迷います。

悩んだり転んだりしながら、人生を歩いています。

 

そして、そういう時に湧いて来る「気持ち」そのものこそ、自分自身だし自分に愛があるからこそのもの。

 

それこそが「ホンモノの自分」の源泉です。

 

とはいえ、これを自分ごととして受けとめたり受け容れたりすることって、ピンとこない人もいらっしゃるでしょう。

 

今日は、それを具体的に知っていくために大切なチャレンジを５つお伝えします。

本当の自分とめぐり会う5つのチャレンジ

人間というものは、生まれてこの方ずっと、そう、刻一刻と何かしら選んで生きています。

 

今のあなたが出来上がるまでにも、数えきれない選択肢を意識的にせよ無意識的にせよ、選びながら「今に至る」のです。

 

１つめのチャレンジ

選ぶときにどんな選び方をしていたか、たぶん思い出せない人もいらっしゃるでしょう。

または「良い」か「悪い」かで選んでいるという人もいらっしゃるかもしれません。

 

ということで、１つめのチャレンジはコレです。

「良し悪し」ではなくて「自分の快不快」で選んでみる

もしかすると、自分が意外と「感覚」よりも「頭」で選んでいることに気づくかもしれません。

 

２つめのチャレンジ

１つめのチャレンジのように、「良し悪し」ではなく「快不快」という感覚でモノが選べるようになると、「イイ感じ」とか「しっくりこない」という感覚的な判断が自分の中にあることを知ります。

 

そうなればしめたものなのですが、それでもしばらくすると「感覚」が別のモノやコトを選びにかかることがあります。

 

感覚はいつも動いていますので、そんなときにこそチャレンジしてほしいのことがコレです。

「選び直す」という小さな勇気を持つこと

これが二つめのチャレンジです。

 

一度決めたら変えてはいけない、という謎ルールを自分に課している人は意外と多いんですよ。

 

３つめのチャレンジ

感覚で選べるようになったら、次のステップに進んでみましょう。

 

それはコレです。

「全部、自分で選ぶ」「全部、自分で決める」ということを実践していくこと

 

人に選んでもらったり、決めてもらったりしないことなのですが、これにはちょっと責任が伴います。

 

そのため、ちょっと怖いなとか、不安だなと感じる人もいるかもしれません。

 

ただ、これはものすごく大切なチャレンジです。

 

４つめのチャレンジ

次はものすごく簡単なことです。

 

それはコレです。

 

「5秒で決める」を実践してみること

 

いくら自分で選んだとしても、迷いが長いと時間ばかり経ちます。

 

そしてそのうちグラグラと揺らめいてしまうのです。

 

ぜひ、インスピレーションを磨いてください。

 

これが出来るようになると、とっても気持ちが良いものです。

 

５つめのチャレンジ

最後のチャレンジは、少し４つめと似ているのですが、もっとスピードアップして行います。

 

それはコレです。

「迷ったら辞める」「迷ったらやる」このどちらかを実行する

 

このチャレンジは、どちらかひとつ、取り掛かりやすい気持ちがする方のみでOKです。

 

• 迷ったら辞めるのがしっくりくる人
• 迷ったらやるのがしっくりくる人

 

あなたが「しっくりくるほう」を選んでください。

 

私の場合は、人に対しては「迷ったら辞める」が多いかもしれません。

自分のやりたいことに関しては「迷ったらやってみる」が多いような気がします。

 

期間を決めて行ったり、シチュエーションによって変えてみてもいいかもしれません。

 

ということで、今日は「これからホンモノの愛に出逢うあなたにとってに大切なこと」を中心にお伝えしてきました。

 

ホンモノの愛に出逢いたいという人は、まずは「ホンモノの自分に出逢うこと」が先です。

 

迷いのない自分こそ、ホンモノの自分に出逢える近道です。

 

なぜなら、ホンモノの愛って迷わないものだからです。

stand.fm音声配信｜ホンモノの愛にこれから出逢うあなたへ

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

 

では改めて、今日のメッセージ

ホンモノの愛にこれから出逢うあなたへ