こんな男といたら、私は幸せになれっこない。すでに幸せじゃないし、このまま寄り添っていたって、幸せの波には乗ることができそうにない。なのに別れられない。別れたらひとりぼっちになっちゃうから。でも・・・

別れたいのに別れられない弱さをどうにかしたい

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、別れたらきっと私幸せになれるはずなのに、でも勇気出ないよ・・・というあなたへメッセージです。

 

勇気が出ない、別れることに対して。

それは、自分自身が寂しいだけじゃなくて、いろんなしがらみにまみれているのです。

 

例えば友人。

別れたの？なんで？

と聞かれたらどうしよう。

なんて答えよう。

フラれたわけじゃないのに、フラれたんだって思われないだろうか。

 

例えば親。

早く結婚してほしいと思っている親の期待に応えられない娘。

がっかりさせてしまうかも。

また安心させてあげられる日が遠のいてしまう。

 

ちょっと待った！

その恋、誰のため？

その結婚、その幸せ、いったい誰のもの？

 

ということで、本日の愛のトリセツはじめます。

ずるずる付き合ってしまう一番の理由

それを「自分の弱さ」だと思っている人は、その弱さが何から生まれているのかを知ることで、実は弱さなんかじゃなく、ある理由に囚われていることに気づくことでしょう。

 

別れられない理由の多くは、「今あるものを失うこと」。失うことそのものよりも、それによって起こる「自分の感情」を持て余してしまいそう、という予測です。

 

そう、予測して恐れているんです「そうなってしまう自分の感情」に。

 

頭では「こんな人とは離れた方が正解」「それが私にとっても最善」「自分の身のため」と理解していても、感情面がそこまで追いついていません。

 

頭で分かっていることと、心が感じていることって得てして異なっているもの。

 

それが顕著に表れやすいのが・・・

 

• 優等生タイプ
• しっかり者タイプ
• お姉ちゃん気質
• ガンバリ屋さん

 

そして、「この人は私がついていなければ」という無意識な想いによって、ますます相手から甘えられ過ぎたり、頼られ過ぎたり、はたまた放置されたり、貶められたり、自分の望む方向とは真逆の恋愛の道を進んでしまう。

 

あなたがついていてもついていなくても、彼は生きていけるという現実を、なぜか見ないフリをしているのです。

失ったらなくなるのか？それとも？

弱さが自分にあるようでいて、実は、心の根底では「この人は私がいないとダメ」と感じている彼、つまり「自分より弱いであろう彼」を見捨てることができずにいます。

 

でもこれは、自分が見捨てられる辛さを知っていて、それを鏡のように映し出しているだけ。

 

• 一度関わった以上、私が責任を持って見守るべき。
• 私がいればこの人は大丈夫。
• 裏を返せば、私がいなければこの人はダメになる。

 

と、自分の弱さをうつし鏡にして、彼に依存しているのです。そして、その想いの派生どころは、あなたの育ってきた環境にあります。見捨てられ不安は、見捨てられた記憶と紐づいています。誰に？自分の親に、です。

 

失ったらなくなるのか？

もし、失うものがあるとしたら、それは彼との間に感じる不安や恐れです。けして、あなたの未来でもあなたの心でもありません。

 

そもそも、「別れたいのに別れられない」というそもそもの想いのなかに、紛れもなく「別れたい」がありますから、「別れたい理由」が彼との間にはありますよね。

 

あながはもしかすると「別れられない」という想いの中に、「別れられない理由」があると思っているかもしれませんが、それはちょっと違います。別れられない理由というより、別れたあとの自分の感情に、自分が振り回されることが怖いのです。

 

• 別れたらきっとスッキリするだろうな
• 別れた方が本当の自分になれるだろうな
• この恋はきっといつまで経っても不毛なんだろうな

 

そう頭でわかっていても、心が怖いのです。別れたあとを予想して、ただひたすらに怖い。

 

でも、別れたあとで失うものは、あなたが不要に感じているモノだけなんです。むしろ、消えてほしいものたちばかりなんです。

それは弱さではなく、ある強さが邪魔をしている

別れたいのに別れられない。

別れた方が絶対幸せになれるはずなのに、別れられない。

そう感じている人、そう気づいている人の進路を妨害しているのは、あなたの弱さではありません。

 

それは、今となっては必要とない「辛抱強さ」です。辛抱強さは、時に威力を発揮して、自分を高めてくれるもの。でも、時に自分を追い込み過ぎて、八方塞がりになって、自分自身を苦しみで絞めつけてしまうもの。

 

特に、恋愛や結婚に関して「辛抱強さ」がどうして必要になるでしょう？

一番自分らしく、一番自由で、一番楽しくて、一番幸福感を感じ、一番長くそこにたゆたっていたいものなのに。

 

恋愛や結婚に、辛抱強さは不要です。

そして、先ほどお伝えしたこと

• 優等生タイプ
• しっかり者タイプ
• お姉ちゃん気質
• ガンバリ屋さん

これらも要らないものです。

 

• 彼の前で優等生でいる必要はありません。
• 彼に対してしっかり者にならなくていい。
• 彼のお姉ちゃんじゃないし
• 彼の前でがんばらなくていい。

 

私も10代20代の頃は長らくそんな状況を引きずっていて、何度も「別れたいのに別れられない」という想いを経験しました。なぜあんなにも、自分の大好きな彼の前でしっかり者を演じる必要があったのか。

 

それは、愛する人に対する姿勢の遺物です。そうしなければ、しっかりしていなければ、褒めてもらえることのなかった幼き頃の想いです。でも、これらはもう要らないもの。そんなことをしなくたって私は愛されるとわかれば、もう何も頑張らなくていいのです。

 

のりぴ塾生のほとんどが、この頑張り屋さんです。そしてその頑張りが報われず、むしろ幸福の邪魔をしていることに気づけずに苦しんでいました。でも、その不要な想いを手放したあと、本当に望む状況を手に以前と違う風景を見て、大切にされることと自分を大切にすることを、身をもって知ることになります。→ お客さまの声

 

今と状況をクルリと変えたいのなら、心の奥にある遺物とサヨナラすることで、本当に望む未来に堂々と進んでいけますよ。

stand.fm音声配信｜別れたいのに別れられない弱さをどうにかしたい

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

では改めて、今日のメッセージ

別れたいのに別れられない弱さをどうにかしたい