週末が来るたび、怖い想いをしているようです。友だちを誘っても週末は家族と過ごしていたり、彼と過ごしていたり、別の友だちと旅行に出かけていたり。でも私は誰もいなくて・・・。

週末が怖い：このままひとりだったらどうしよう

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、急に襲ってくる孤独感がツラいあなたへメッセージです。

 

独身女性のご相談者さまで、「パートナーがほしい！結婚したい！でも・・・」とお悩みの方は、夢と恐れと両方の板挟みでもがいているようです。

 

ある30代半ばの女性がこんなふうに仰っていました。

 

自分のパートナーはいつかきっと出逢えると信じて婚活している

心から愛し愛される相手と出逢えると信じてる

でも・・・

 

気づけば月日だけが流れ、周りの友だちは結婚していき、自分は取り残されたような気持ちになって。

ふとした瞬間「どうしよう」と焦ってしまうのです。

 

もっと自分の人生を周りの影響を感じずに生きていきたいだけなのに。

 

ひとりの週末が来るとおもうと、やっぱり恐怖を感じてしまうのです。

 

ということで、今日も3つに分けてお伝えする愛のトリセツ、はじめます。

ひとり上手はふたり上手

仕事をしている時はそんなことはけして考えないんだけれど、ふと気が緩んだ瞬間、怖さがどっと押し寄せてくるんです・・・。

あるご相談者さま、アラフォー女性Aさんは仰っていました。

 

週末またひとりなのか・・・

という想いは、「寂しさ」からくるものでしょうか。

そしてその寂しさは、「ひとりでいると悲しい」という想いから来る場合があります。

「ひとりでいると悲しい」という想いは、「ひとりでいる自分はダメだ」という気持ちが、心の中にあるのかもしれませんね。

 

このままひとりだったらどうしよう？

Aさんは、その想いが湧き上がってくると、居ても立っても居られなくなって、誰でもいいからそばにいてほしい！みたいな気持ちになって、たいして好きでもないマッチングアプリで出逢った人に会ったり、婚活パーティに出向いたりして気を紛らわせていたそうです。

 

でも、ちっとも楽しくないし、気持ちは盛り上がるどころか帰ってきてから自己嫌悪に陥るんだそうです。

 

これは確かにその通りで、寂しさから逃げようとしているわけですから、うまいこといくはずがないのです。

 

このままひとりだったらどうしよう？

ひとりで楽しめることは山ほどあります。

 

ふたりで居るってどういうことかと言えば、ひとりで楽しめる山ほどあることと、ふたりで楽しめるこれまた山ほどあることを両方楽しめるっていうことです。

 

ひとりでいる時も楽しめる人が、ふたりでいても楽しみを満喫できるのです。

 

ということは、ひとりでいる時を楽しめない人がふたりになるとどうなるかと言えば・・・。

 

どこか他力本願になってしまったり

相手を思い通りにしようとしてしまったり

能動的ではなく待ちの姿勢で居続けたり

幸せは誰かが持ってきてくれるものと思っていたり

 

やっぱりどこか不満を持ってしまいやすくなってしまうのです。

ひとりで生まれてひとりで去って

私の大好きなユーミンもある曲の中でそう歌っています。

人は何も持たずに生まれ

何も持たずに去ってゆくの

それでも愛と出会うの

「Midnight Scarecrow：作詞 松任谷由実」

基本は誰もが「ひとり」なんですよね。

この「ひとり」という当たり前の単位を楽しんでこそ、味わってこそ、満喫してこそ、人生の醍醐味を感じて生きるということだし、そうしていることで「愛」と出逢うんじゃないかと思うんです。

 

週末がまたひとりだ・・・という怖さは、ひとりの自分ではダメだという気持ち、誰にも愛されない自分は惨めだという気持ちのせめぎ合いの中から生まれているのかもしれません。

 

ですが、何よりあなた自身が、あなた自身を愛してあげていないところに、その怖れの気持ちが生まれてしまう根源となっているように感じます。

 

自分を愛すこと

自分を大切にすること

自分の時間を満喫すること

これをしている人は、ひとりの週末をむしろ楽しみにして過ごしています。

 

そして、パートナーのいる

自分を愛すこと

自分を大切にすること

自分の時間を満喫すること

これをしている人は、相手の気持ちを尊重しながら、ふたりの週末もひとりの週末も楽しむことが出来るのです。

週末が怖くなくなる方法

さて、そうは言ってもひとりの週末が怖いというあなたにとって、その怖さを払拭することが先決なのではないでしょうか。

そのためには、これまでお伝えしてきたように、「自分を楽しむ」「自分時間を満喫する」というところに注目してみてください。

 

あなたの楽しみ方はあなたにしかわかりません。

どうせ私はひとりなんだし・・・なんてやさぐれる前に、ひとりだからこそできること、ひとりだからこそ自由に決められるもの、たくさんあると思います。

 

旅先でも食べるものでも、全部自分で決めていいのです。

そしてこれを自由に選べて、自由に決めることが出来ている人こそ、ホンモノのパートナーと出逢ったときに、ありのままの自分のまま愛し愛される素晴らしいパートナーシップを築いていけるのです。

 

恋愛が始まってから、自分の好きなものがわからなかったり、自分で選べなかったり、彼まかせだったり彼の言いなりになって苦労している人も結構いらっしゃいますよ。

 

私と付き合ってくれているんだから相手に合わせなきゃ

彼の好みに合わせないと嫌われちゃうかも

なんて真剣に悩んでいたりもするのでびっくりなのですが、自分が出せない恋愛や結婚になってしまったら、人生半分以上損することになります。

 

楽しくない恋愛や、幸せを感じられない結婚をしたくないのなら、まずは週末のひとり時間を充分楽しめる女になりましょう。

 

何をしている時のあなたは笑顔になりますか？

思わず頬が緩んでしまうのはどんな時でしょうか。

それをするだけでも、週末の気運はどんどんアップしていくはず。

stand.fm音声配信｜週末が怖い：このままひとりだったらどうしよう

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

では改めて、今日のメッセージ

週末が怖い：このままひとりだったらどうしよう