振られてしまった恋愛は急に立ち直ることって難しいけれど、少しずつ顔を見なくなって、彼のことを思い出す時間が減ってきて、徐々に癒されるものだというけれど。

職場失恋、私はどんな顔をして過ごせばいいの？

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、会わずにはおれない相手に失恋して毎日凹みっぱなしというあなたへメッセージです。

 

失恋のご相談は、「恋愛したい」「結婚したい」というご相談の次に来るくらい多いのですが、なぜか「彼が同僚」とか「彼が上司」だったりすることがこれまた多かったりするんですね。

 

そんな状況で「みんなにバレないように付き合っていくには？」とか「結婚したら片方が転職しないといけないかも」なんていうお悩みを超えて圧倒的に多いのが、「職場失恋」です。

 

要するに、職場恋愛していたんだけど「フラれてしまった」という状況ですね。

これがなぜか「振ってしまって気まずい」というよりもい「振られてしまってツラい」という方が断然多いんです。

 

いやー、確かに気まずいですよね、同じ職場だと。

失恋って「彼に会わない時間」が癒しを押し進める時間でもあるわけなので、毎日会わなきゃならないような状態だと癒されるどころか、傷口に塩を塗るようなことにもなりかねません。ということで、本日の愛のトリセツはじめます。

生傷のまま、毎日が地獄

ご相談者さまがこんなふうに仰っていました。

振られた直後は会社で気を張っているぶん、家に帰って来てからドッと疲れがやってくる。

職場で彼がのほほんと同僚と笑いながら喋っているとイラつく。

Web会議で画面に映っただけで「うわぁぁぁ」となってフセンで隠した。

なんで彼だけ平然としていられるんだろうとムカムカした。

 

そして。

 

やっぱり目で追ってしまっていた・・・。

 

これじゃあ気持ちが癒えるヒマありませんよね。

毎日が苦痛で、毎日がかさぶたを剥がされるような気持ちで、いつでも生傷でヒリヒリした気持ちを抱えて仕事をする・・・。

 

いや、全然シゴトにならないですよ、これじゃ。

 

職場失恋されたご相談者さまは、ものすごく切羽詰まってご相談にお見えになるので、相当苦しい気持ちを抱えた挙句「もう無理！」「忘れたい」「立ち直りたい」「気にならなくなりたい」「アイツよりいい人見つけてやる」など、ガラリと気持ちを変化させて平常心を取り戻したいと感じているようです。

 

ただ。

 

これ、このままだと余計に「目で追って」「ダメだと自覚して」「傷口に自分で塩を塗る」という繰り返しになってしまいます。だって、心は忘れたくないと感じているし、まだ好きなんだもの。

 

恋は終わっているけれど、気持ちは終わっていないんだもの。

彼を存分に罵ったあとにやってきたもの

「職場で平然とする彼にムカつく」と話していたご相談者さまがいらっしゃったのですが、まさにそういうことです。

 

平然としている彼を目で追ってしまっているっていうことです。

 

そして、完全に忘れたいって思っている人ってあんまりいなくて、出来れば「やり直せないかな」って思っている人がほぼ。

 

帰ってこないかな

また付き合えないかな

私を捨てたこと後悔していないかな

 

切ない乙女心です。わかります、そういうものなんです、失恋って。

 

ただ、この彼との恋は終わっていますから、もし仮にやり直すとしても、同じ彼と同じあなたのままだったら、けしてうまくいかないんですよ。

 

お互いに一皮二皮むけて、新しいふたりとしてだったら「新しい恋」として進んでいけるでしょう。でも、過去ダメになったふたりは、ダメになったことがあるからこそ、過去のふたりのままでは同じように別れがやって来てしまいます。

 

ズルズルと腐れ縁で復活愛をしても、なんだかちーとも幸せじゃないって言う場合はそれですね。

 

ご相談者さまの中には、自分の中にある彼への気持ちにはっきり決別できた人ほど、実は「復活愛」に進まれているんです。

 

中には、手痛く振られてしまったのに、その後同じ彼とお付き合いが始まって結婚した方もいらっしゃるほど。

またある方は、職場不倫から失恋という最悪な状態だったのだけれど、なんと彼の方が妻と離婚して、その後独身になった彼と改めてお付き合いをするようになったり。

 

ただこれ、私からずれば、奇跡というより自然なことだと思っているんです。

 

本当に相手のことを大切な人なんだと、お互いが心から感じるために必要だった時間をそれぞれが過ごしていた、ということですね。

 

本当に大切な縁は、一度別れてもまた結ばれます。

 

だけど、それを絡めてしまったり、引きちぎってしまう人もいる。その違いは、自分の心を丁寧に解して癒してあげたかどうか、ということです。

職場失恋からなるはやで立ち直る方法

職場失恋は本当にツラいものです。

毎日顔を合わせてしまうだけでなく、遠くから聞こえてきてしまう「懐かしい声」。

視線だけでなく、耳や匂いや雰囲気など、もう五感が追い求めてしまうんですよね。

 

だからこそなんですけど、終わってしまった恋に対する恋心は、しっかり成仏させてあげることです。

 

彼との恋は死んでしまったのですから、丁寧に葬ってあげることです。

 

復活愛をしている人たちは皆そうしているんですよ。

 

え？ということは復活した彼ってゾンビ！？

 

いえいえ、違います。生まれ変わったふたりなので、墓場から蘇ったわけではありません。

 

お互いがお互いを労わり合えなかった恋は葬って、そして、自分の気持ちを心の底から癒してあげると、彼の方もなぜか生まれ変わったように変化するのです。

 

これ、不思議なようでいて真理なんですよ。なぜかというと、あなた自身が変貌したことによって彼の着目点も変わります。それはどういうことかというと、失恋で傷ついた心を癒すことであなた自身に「芯」が出来ます。

 

もしかすると、以前の恋は彼に頼り過ぎていたかもしれない、または逆に、彼のことを頼らな過ぎて可愛げがなかったかもしれない、などさまざまなことに気づくようになります。

 

そのうえで、じゃあ私はいったいどうしたかったんだろう？どんな私が自分らしいのだろう？どういう私で生きていきたいのだろう？と、彼にとってのあなたというより、あなたにとってのあなたという芯が出来上がっていくのです。

 

これ、実はとっても彼からすれば魅力的に映るんですよね。

 

一度振られても、その後、同じ彼から大切にされ、愛され、お付き合いが以前より深まっていくカップルは、同じ人同士だけど実際は全然違う心持ちでお付き合いをしているんですよ。

 

ただ、ご自身は自然体でそれをしているので「私は私のまま」って思っているでしょうけどね。

stand.fm音声配信｜職場失恋、私はどんな顔をして過ごせばいいの？

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

では改めて、今日のメッセージ

職場失恋、私はどんな顔をして過ごせばいいの？