出逢った彼に元カノや元妻がいるというケースってよくあることだと思うんですが、なんだかその元カノや元妻の存在にモヤモヤザワザワしてしまうなんてこと、ありませんか？

元カノの幻影に怯えるあなたへ

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、私ってセマイ女なのかしら？となりかけているあなたへメッセージです。

 

ある程度歳を重ねて、新しい恋愛やいざ結婚しようと思う相手と出逢ったりするとき。

 

出逢った相手に、元カノや元妻がいるというケースはよくあることだと思うんです。

 

「彼の過去は彼の歴史だし、元カノも元妻も関係ないわ」なんて思える人は無問題なのですが、そう思えない人もいらっしゃいます。

 

なんとなく、彼の元カノや元妻の存在に、モヤっとしたりザワっとしたりしてしまう。

 

モヤっとしたからどう、とか

ザワっとしたから何だ、とか

そういうわけでもないんだけど、その感覚の矛先は自分に向けられてしまうのです。

 

• アタシってセマイ女
• そんなことにこだわってどんな得があるというの

 

なんてね。

頭ではわかっているものの、心や身体が妙にさざめいてしまう・・・というあなたに、今日はお伝えしたいことがあります。

 

ということで、今日も3つに分けてお伝えする愛のトリセツ、はじめます。

恋愛は勝負ではない

先ほどもお伝えしたように、「元妻や元カノなんて全然関係ないわ！」「今の私と今の彼がすべてよ」なんて。

 

そんなふうに思えたら、いったいどんなにラクか・・・なんて思ってしまうこと、ありませんか？

 

ええ、ホントにラクなんですよ。

 

「元妻や元カノなんて全然関係ないわ！」

「今の私と今の彼がすべてよ」

 

そう思って恋愛したり、結婚したりするのが、本当は何より自然で当たり前のこと。

 

でも実際は、今の私の現実は、本当の気持ちはと言えば・・・

 

元カノの存在に縛られて、なんか楽しくない

元妻の存在にビクビクして、なんだかちっとも幸せじゃない

 

ただ、ちょっと考えてみてほしいんですが。

 

それってつまり、「彼のことを信じてない」ってことにも通じてしまうかもしれないのですよ。

 

そして、知らないうちに元カノ・元妻と勝負しているような気持ちになってしまうんです。

 

元カノに勝った

元妻には負けない

みたいなね。

 

言うまでもなく、恋愛や結婚は勝負ではありません。

 

だから、勝つとか負けるとかそういうことではないはず。

 

もちろん頭では誰もがそう理解していることだと思うんです。

それでもザワついてしまうワケ

恋愛も結婚も勝ち負けなんかじゃない。

元カノ・元妻はライバルでも対戦相手でもない。

 

わかっているんだけど、やっぱりどこかで元カノや元妻の影に脅かされて過ごしているのだとしたら。

 

そう感じてしまうことでますます、あなたの気持ちのうえでものすごく敗北感を感じているのではないでしょうか。

 

今の彼が認めて、あなたのことをすっぽり受け容れてくれているのに、他でもない自分が、自分自身のことを受け容れることができずにいるっていうことでもあります。

 

こうなってしまうのには原因があって、それはあなたの心の中にある「見捨てられ不安」によるものである場合があります。

 

こんな気持ちになるときこそ、現実や事実をしっかり見て感じて、あなたのハートで判断しましょう。

 

彼が「現在」見ているもの、そして選んでいるものがすべてなのです。

 

あなたが「現在」見ているもの、そして選んでいるものがすべてなように。

 

同じことです。

彼との信頼関係が崩壊する前に

あなたの見捨てられ不安は、彼だから起こるのではありません。

 

愛する人を対象に、愛する人とのことが原因で起こります。

 

イチバンの根っこには、あなたの両親であるお母さんお父さん、または育ててくれた人との関係性であることが殆どです。

私のところにいらっしゃるご相談者さま、のりぴ塾生にもいらっしゃいました。

 

元カノが気になり過ぎてダメになった恋愛

元妻が気になり過ぎてダメになってしまった結婚

 

こうなってしまうともう、ふたりの信頼関係がどんどん崩壊していってしまうのです。

 

でも、そうやって相手のことを信じることができないのには、やっぱりちゃんと理由があるんですよね。

 

自分なんてダメだ・・・という想いが、すべてを壊していってしまうのです。

 

これは、愛されたいのに愛されなかったと信じ込んでいる過去の思い込みのカケラが、心にチクっと突き刺さっているから。

 

この思い込みが手放されたら、見捨てられることに恐怖を感じなくなる・・・というか、そんな不安がもう意識にのぼることすらなくなります。

 

私は私のままでいい

私は私のままで愛される

 

彼の過去も私の過去も、それがあったから今の私があって、今の彼があるんだ。

 

不要な思い込みが手放されると、自然とそう思える瞬間が訪れるのです。

stand.fm音声配信｜元カノの幻影に怯えるあなたへ

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

では改めて、今日のメッセージ

元カノの幻影に怯えるあなたへ