【お客さまの声】落ち込んでも立ち直りが早く、自分のことが大好きに
のりぴ塾 お客さまの声
のりぴ塾を卒業された30代女性のご感想、許可を得てご紹介します。
のりぴ、本当にありがとうございました。
人生の岐路で迷っていた私の背中を、優しく、力強く押してくれました。
おおげさではなく、私の運命を変えてくれた人の一人だと思っています。
ココロの奥深くにあるものを一緒に手探りで探してくれました。
へこんだり、過去の自分に引っ張られたりするけれど、私は、のりぴから頂いたもので、私なりに人を癒せていけたらと思います。多分それをしたかったからのりぴを見つけ、癒してもらったんだと思ってます。ご縁って不思議だなぁ。
今後も絡みに行きます。お仕事関係で迷うことがあったら、また、お世話になるかもしれません。（恋愛相談もしたい…（笑））その時はウェルカムしてやってください。
のりぴ、、、だいすきでーす！！
自分のことも好きになれました！！
ありがとうございました！！
卒業生一問一答
傷つきやすく、我慢ばかりの人生を送ってきたアラサー独身女性は、初回カウンセリングの時点でとても傷ついた心を抱えておられました。ですが、最初のご感想、そして次の一問一答で、気持ちの変貌がわかります。
約3ヶ月で卒業に至り、仕事面・恋愛面でも大きく変化した塾生の声をお届けします。
Q.何にお悩みでしたか？
毎日の生き辛さ、HSP気質なのか？と思い当たることも多々あり、病院に行くほどでもないのですが、メンタル的には鬱の一歩手前的な苦しい毎日でした。楽になりたい…命を投げ出そうかと思うほど辛かったけど、それは楽しく生きたい！のおなかの底からの叫びの裏返しだったと今は感じています。原因として主に幼少期の両親の離婚、引っ越し、親戚との関係性、身内の自殺、アルコール依存の母親とのトラウマがあり、自分責めの癖がついていました。
Q.このお悩みはいつ頃から抱えていましたか？それに対して何か対処されていましたか？
中学生の頃から自分の心が分からなくなったきがします。摂食障害もあったので、メンタルカウンセリング・精神科に何となく通ってみたりしたけど、自分の気持ちは客観視できてるし、問題行動は起こさないので全然異常はないとのことで。飲み薬処方されて終わりでした。あんまり飲まなかったけど。日本はメンタル疾患の壁が厚いように思います。グレーゾーンの人に対する手当てが薄い…。独学で本を読み漁ったりしましたが、特段効果はなかったように思います。
Q.セッションを受けようと思ったきっかけを教えてください
スタンドエフエムでのりぴの配信を聞いていました。当時やはり恋愛関係もなかなか長続きしなく軽い気持ちで聞いていましたが、途中からインナーチャイルドのセラピーぽいな。と思い、放送やコラムなど読んで納得・共感しまくり、のりぴに相談してみたいとなったからです。
Q.のりぴ塾に入っていなかったら、現在どんなふうに過ごしていたと思いますか？
ときめかない仕事をいやいややりながら、やりたいことにチャレンジする勇気も出ず、暑い夏を室内で、だらだらと死んだ魚の目をして過ごしてそうです。
Q.セッションを受けてみて、一番大きな変化はどんなところですか？
落ち込んでもやけに立ち直りが早くなったところです。人がどう言おうと気にしなくなったかな。自信はないしへこみやすいし根性ないけどやりたいことをやってく勇気は出ます。完璧じゃない自分を許しながら、やっていけてるところかな。
Q.費用面・スケジュール面、お勤めしている人にとってはなかなかハードルが高いのりぴ塾ですが、入ろうと決断された理由を教えてください
私の価値観として、いくら外見や外面の印象を磨いても中身が伴ってなかったら意味ないと思っています。今後の自分の夢、やりたいことをやる為に、自分の内面に投資しようと思ったからです。
Q.毎回のセッションはいかがでしたか？
のりぴとのおしゃべりは癒しタイム。飴と鞭のアメちゃんです。セッションはもう滝行ですかって位いろんなものドバドバでます。が、
終わった後すごいココロが軽くなります。自己治癒力を高めてくれる感じ。
Q.セッションで気づいたこと・嬉しかった変化は？
- オンラインでもカウンセリングってできるんだなぁ。
- 絶対家で一人の状況でやったほうが良い（可能なら近隣の音とか気にならないところ）
- キラキラしてるといわれるようになりました。前は眠そうとか元気なさそうとか言われてましたが（笑）
- 母親との関係が良好になったし、母も趣味など見つけて、のびのびと人生を楽しみ始めました
- 職場を変えて、自分が嫌な仕事を自分にさせなくなった
Q.もし、自分と同じような悩みでのりぴ塾を迷っている人がいたら、なんと声をかけてあげたいですか
一回無料カウンセリングを受けてみてよいと思います。お金もかかるので、そこは真剣に見極めたいと思います。強制的な勧誘等は一切ないので、安心されてもよいと思います。注）オンラインサロンメンバーは無料で初回カウンセリングをお受けいただけます
Q.のりぴ塾はどんな人に向いていると思いますか？
- 精神科に行くまでもないけど、生きづらさを感じてる人。
- 頭でっかちになってる人。
- 自称キラキラ女子じゃない人かな笑
- あとは、依存的というより自立した女性になりたいけど理想と現実にギャップがあるってひと。
Q.今のあなたは以前とどんなところが違いますか？
普通に落ち込んだりもしますが、立ち直りが早くなります。自分の心への問いかけが増え、まえより自分と仲良くなった感じ。自分を責める自分に気づいて、ストップできるようになった。チャレンジする勇気が持てるようになった。
「今の私」は「私が選んできたもの」で出来ている
どんな幼少期を過ごしていたかなんて、大抵の人は詳細を忘れています。頭では。
でも、心の奥底には、その時感じたこと・考えたこと・心に決めたことが残っています。
それがオトナになっても「あなたが自由になれない」原因だったりするのですが、自分ではもう思い出せないし、まさかそのことが「自分が自由になれない」原因だとも思い当たらないのです。
のりぴ塾で自分と向き合う時間は、私のりぴとの対話のようでいて、実はあなた自身との対話の時間です。
- そんな小さい頃のこと覚えていません
- 何かあったように思うけれど詳しいことは忘れました
そう仰るクライアントさんが殆どですが、それでもセッションが始まると…
- あれ…どうして涙が出るの…
- え、、、なんだかムカついてきました
と感情の波に驚かれます。そして、感情を感じ切るのですが、当然感情はひとつではありません。
それを丁寧にほどいていく時間は、まさに「玉ねぎの薄皮をむいていくように」しながら、核心に迫っていきます。
進んでいないようにみえて、クライアントさんは気づいていくのです。
- わたし、本当はこうしたかったんだ
- わたし、本当はこんなふうに感じていたんだ
- わたし、こうしていいんだ
- わたし、悪くなかったんだ
いろんな想いが噴き出して、いろんな感情がせめぎ合うけれど、一度に感じられる感情はひとつです。そして、ホンモノの感情とニセモノの感情を見極めて、ホンモノの感情だけを感じていきます。
慣れないうち、自分ひとりで感情消化しようとしてもうまくいかないのは、大抵が「ニセモノの感情」を感じているからです。ニセモノの感情は、どんなに感じる時間をとっても解消されていきません。
のりぴ塾卒業生は、自分で感情処理が出来るようになっていくので、落ち込んでも立ち直りが早くなっていきます。人生には悩みがつきもので、当然落ち込むことって起きてきます。
人は生きている以上、さまざまなことを対処して生きていく必要があります。
良いことばかりでなく、凹むことや悲しいことだって起きます。
そんな時、落ち込まないようにするのではなく、落ち込んでも立ち直るチカラがあること、それが大切だと感じます。
人は変われるけれど、変わることもまた怖いもの
先のクライアントさんのように、誰もが勇気があるわけではありません。
でも、「勇気ひと粒」は生まれてきたすべての人の心に既にあるのです。
じゃなかったら、歩き出すことも話し出すことも出来ません。
その勇気が芽生えて枝葉をつける前に、削がれてしまった「何か」を見つける旅。
それがのりぴ塾セッションです。
あなたの人生が今、たとえどんなにつらかったとしても、それは今まであなたが選んできた結果の「今」です。
でも、それをあなたが選んだことによってそうなってしまっているのなら、別の選択肢を選び直せばいいのです。
そのための勇気ひと粒があれば、人はいつからでも変われます。
合言葉は「私は変わる」です。
でも、私は「変わる」より「還る」が合っているように感じます。
人は誰でも、幸せになるために生まれてきたのだから、その本来の姿に還るだけです。
私はそこに還る人たちの、心の旅のサポートをする道案内役をやっています。
前のわたしだったら…
のりぴ塾生が卒業を迎える頃、「前と違う私」を感じ始めます。
心が整ってくると、自然とそうなります。
先のクライアントさんも、「以前と違うところ」を教えてくださっていますが、卒業生は皆さんそんな状態になって卒業されていかれます。
私との初めてのセッション。
のりぴ塾生の皆さんは、どなたも私とお話しするとき、一瞬緊張されたご様子でZOOM画面いらっしゃいます。
でも、お話しをお伺いし始めて３分もしないうちに、止めていたものがはずれて、心に秘めていたことをお話ししてくださいます。
- のりぴさんに初めて話しました
- 今まで誰にも言ったことがありません
- こんなこと言っていいのでしょうか
など、仰りながらも、胸のうちを話してくださいます。皆さん最初は遠慮がちですが、ご自身のことを話してくださるからこそ、私も的確に悩みの根源を突き止めることもできるんです。
90分間、初回カウンセリングで詳しくお伺いして、今、困っているお悩みの表面的な原因となっているもの、そして根本的な原因になっているものがわかります。そして、その解決策についても紐解いていきます。そして、ご希望であればのりぴ塾のご案内をさせていただきますが、けして無理強いはいたしませんし、私ではお力になれない場合は、もちろん私の方からお断りさせていただく場合もあります。
また、初回カウンセリングは限られた90分という時間の中で行います。そのため、言いたいことが思うように言えなかったりしますと、せっかくのお時間が有意義に使うことができません。当日は順序立ててお話しいただく必要もなく、思っていることや感じていることをそのままお話しいただくだけで大丈夫なのですが、のりぴ塾初回カウンセリングでは、セッション時間の効率を鑑みて、事前のアンケートをお願いしています。
このアンケートは、現在のお悩みの状況等を含め、その他のご自身のお悩みやこれまでの出来事を想い出しながら書き出していただく作業になるのですが、これをすることによってご自身にもはっきり感じるものが見えてきます。事前アンケートは、初回カウンセリングお申込み受付後にお送りしています。
- 今回は8/25(水)正午～8/27(金)21時に受付いたします。
- 初回カウンセリングはLINE公式アカウントからのお申込みがお得です。
- 今回はLINEのお友だち価格より更にお得になるクーポンも発行しています。
▼ 詳細とお申込みはこちらから受付しています。
