正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ第２５９日目、本日は、別れに苦悩しているあなたへメッセージです。

この年齢で失恋してしまいました

20代で失恋しても

30代で失恋しても

「この年齢で失恋してしまったんです」

「ヤバイですよね」

「この先どうしよう？」

と悩まれる方っていらっしゃいます。

 

これに対して、40代・50代の方は「何言ってんの、まだまだ先があるじゃない」って笑って言います。

 

でも、40代・50代の方が失恋すると

「この年齢で失恋してしまったんです」

「ヤバイですよね」

「この先どうしよう？」

と悩まれる。

 

それに対して、60代・70代の方は「何言ってんの、まだまだわからないですよ」って笑って言います。

 

こういうふうに考えると「この年齢」ってどの年齢なのかよくわからなくなってきますね(笑)。

 

ひとりひとりが生きてきた中で、今が一番年取っているからこその「この年齢」なんですよね。

 

これってだからこそ、同時に、誰もが「何言ってんの。まだまだわからないですよ」ってことなんです。

 

ということで、本日の愛のトリセツスタートです。

この年齢だからこそ意味がある別れ

私のことで恐縮ですが、最初の結婚は28歳のとき。相手は同じ年の人でした。

そして今、53歳のときに再婚した旦那さんと暮らしていますが、彼は8学年年下です。

 

私、思うんですよ。

私が恋愛でこじらせていた20代の頃、「私の運命の人ってどこにいるの？」って暗闇の中に放り出されたような気持ちになることって結構あったんですね。

 

21歳のときに3年付き合った彼に振られたときも

23歳のときに遠距離恋愛が終わったときも

24歳のときに婚約破棄したときも

25歳でお見合したときも

27歳ではっきりしない彼と付き合ったときも

 

でも、その頃、私の今の旦那さんって、中高生だったんですよ。

 

こりゃあ出逢いませんよね。

出逢ったとしても、すぐに恋愛とか結婚に至る可能性は極めて低い。

 

旦那さんと知り合ったとき、私は40代で彼は30代でしたが、それならまぁオトナとしてのコミュニケーションも取れる。

 

いくつかのツラい別れを経験している私としては、あれがあったからこそ、あれがうまくいかなかったからこそ、今があるのだと心からそう想えるのです。

あのときが過去になる、そんな想い

人生は前にしか進まなくて、ということは、時も前にしか進まない。

そのゴールは、ひとりひとりの人生の終わりの瞬間です。

 

別れというものはどんなときでもつらくて苦しくて、悲しくて怖い。

そして腹が立つ時もあれば、憎しみが生まれることもあります。

 

ですが、その気持ちですら瞬時に過去のものとなっていきます。

 

のりぴ塾のセッションで「お別れのセラピー」というものがあるのですが、今年に入ってからこのお別れのセラピーを受けて、傷ついた心や想いと真摯に向き合って、そして自分を癒して巣立っていった塾生が何人もいらっしゃいます。

 

確かに別れはつらいもの。

 

でも、その時に感じるべき感情が感じられないままいると、いつまでたってもその場所から気持ちが動いてくれません。

 

時は過ぎ、今はもうあの過去には戻れないのにも関わらず、心だけはあの場所に佇んでいるのです。

 

• 終わったことだと受け容れたくない、現実を認めたくない気持ち
• 私が悪かったのかも、と自分を責める気持ち
• なんで私を受け容れてくれなかったの、と相手を責める気持ち
• もう彼はいないんだ、という寂しい気持ち
• 週末ひとりぼっちなんだ、という悲しい気持ち
• もう会いたいときに会えないんだ、という苦しい気持ち

 

そんな想いが秒単位で入れ替わり、あなたの心を揺さぶったり、落としたりしてしませんか？

でも、それらはみんな過去の出来事であり、過去の想いなんです。

 

それを今も取り出して、眺めてもう一度気持ちを痛めているのです。

その年齢だからこそ乗り越えられる痛み

しかし、人間の試練は必ずその人が乗り越えられるものが与えられると言います。

とするなら、あなたのその痛みは、あなた自身の力で必ず乗り越えられるはずなのです。

 

ただ、無理やり立ち上がろうとしたり、痛みをないことにしたりするのはおすすめできません。

なぜなら、その反動がやってきてしまうからです。

 

今のあなたの年齢、考え方、価値観を象ってきたのは、今まであなたが生きてきた歴史の中でつくられました。

そして、今回の恋愛や結婚だけでなく、今までも同じようなパターンで苦しんだり悲しんだりすることがあったのなら、それにははっきりした原因や理由があります。

 

もし、そのことに気づかず、この後誰かと恋愛をしたとしたら、また同じようなパターンで苦しんでしまう可能性だってあります。

 

別れた原因を追究せよ、ということではなく、あなた自身の「人との関わりの中で生まれる感情」に立ち止まってみると、心のクセがわかります。

 

もう二度と、同じような苦しみを繰り返したくない、そう思われたら一度お話ししてみませんか。きっと、気づかずに過ごしてきたあなたの愛がうまく紡げない原因がわかるはずです。

では改めて、今日のメッセージ

この年齢で失恋してしまいました

何歳であったとしても、失恋はツラくて苦しいものです。

ですが、人には自己治癒力があります。

ひとりひとりに合った方法がありますので、自信がなくても恋愛をしたり、自分らしく人生を歩いて行きたい方はご相談ください。

 

こちらのサロンでも心の癒し方をお伝えしています。

 

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stand.fm音声配信｜# 214 この歳での失恋がツラすぎる

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