イヤな時にNOが言えない自分がイヤ
正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ第２５８目、本日は人間関係でお悩みのあなたへメッセージです。
もくじ
イヤな時にNOが言えない自分がイヤ
それは本当にイヤなものですよね。
だって、どんどん言えない言葉があなたの胸にお腹に溜まっていっちゃいますもの。
変な話、言葉の便秘みたいなものです。
- 一気に言えたらどんなにラクか…
- この想い言えないのツラい
- 言わずに済んで誰かが察してくれたらいいのに
でも、誰も気づいてくれないし、言えないまま時は過ぎていく…。
ただひとつ、あなたにお伺いしたい。
どうしてノーが言えないんだと思います？
なんかキツネにつままれたような表情になりましたね(笑)。
それは「ノー」と言ったら怖いことが起こるって思っているからなんですよ。
ということで、本日の愛のトリセツの始まりです。
ノーを言っても怖いことが起きない理由
言ってしまえば、あなたが「ノー」を言っても怖いことはほぼ起こりません。
でも、あなたは怖い。
何が怖いかっていうと、「ノー」を言ったときの相手の態度なんですね。
表情だったり言動だったり、その感覚を先取りして怯えているのです。
- きっとこう言われるに違いない
- きっとこう思うに違いない
- 私のこと攻撃してくるかもしれない
- 責められるかもしれない
- ダメなヤツと思われるかもしれない
ここにある感情はあなたの怯えだけに感じるかもしれませんが、実はそれだけではありません。
相手への疑念も大いに含まれているのです。
あなたが「ノー」を言うことで、相手がどういう気持ちになるのかは、相手にしかわからないこと。
その脳内の面倒をあなたがみて、相手の分も予測して取り扱っているのです。
ということは、ヒドイ想像が浮かべば浮かぶほど、相手のことを信頼も尊重も尊敬もしていないということ。
相手を信じて、相手の想いを尊重して、相手を尊敬していたら、はなから自分を傷めつけてくるようなことをしてくるに違いないなんて思いませんから。
人の脳みそってあなたが予測できるほど単純じゃありません。相手が何を考えるかは相手に任せておけばよいことで、あなたがすべきことはただひとつ「イヤならノーを言う」だけなんです。
ノーが言えない人の末路
とはいうものの。
私やっぱりノーなんて言えません。
私が我慢すればいいのなら、ノーを言うくらいなら、ノーを言って何か責められるようなことがあるくらいなら、自分が耐えるほうがマシです。
なんて言って「ノー」が言えないまま年を重ねていく人は多いものです。
そういう人はどんどん自分が背負うことが増え、本当に自分がやりたいことをやる時間は減っていきます。
誰のための、何のための人生なんだろう？と考える暇もなく、人生の幕がおります。
ただ、それだってひとりの人間の貴重な生き様であり、その生き方は全然ダメ！なんて言うつもりはありません。
「ノー」を言いたいなんて思いもしない人ならそれでいいでしょう。
だって、請け負うことが喜びなんですから。
人の役に立つことや人が喜ぶことが大好きで、自分がノーを言わないことで自分自身が満たされる。
そういう「ノー」も時にはあります。
いやー、これやりたくないけど、この人のためならいっちょやってあげたくなるよなぁ
こういうのは私にもあります。
でも、いつもいつもじゃない。毎度毎度じゃないんです。
ノーを言おう、すぐ言おう
ノーが言いたくなったときは、迷わずすぐに言いましょう。
迷ったらイエス！というケースもありますが、イエス！の場合は殆ど迷わないんですよ。
迷わないときはそのままイエス！でアリだと思います。
けれど、迷ったらノー。
これは言い得て妙だと思いませんか？
迷うってことは、したくない率が含まれているっていうことですからね。
純粋に百パーセント心を注いでしたいことではないということだから、今はそのタイミングじゃないのかもしれません。
迷ったらノー。
これができるようになると本当にラク。
- 飲み会あるけどいく？→どうしよっかなー→ノー！
- 今度、こういうセミナーがあるんだけど→えーと、〇〇さんかぁ、でも場所は△△かぁ→ノー！
- clubhouseで一緒にROOMやらない？→ク、クラブハウスぅ？→ノー！
永遠にやらないままになることもあれば、今じゃないもう少し先！なものもあるでしょう。
自分の感性・感覚って意外と当たりますよ。
そのためにも自分自身ともっと仲良くなっておくことです。
では改めて、今日のメッセージ
イヤな時にNOが言えない自分がイヤ
モジモジしている自分にイライラしてしまうこともあるかもしれません。
でも、そのモジモジはあなたのサイン。
ノーが言いたいよぅ！と言っているあなたの心です。
何も起きませんから、ノー！！と言ってみましょう。
こちらのサロンでもみんなでノー！と言っています(笑)。
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