職場失恋：別れた彼が普通にしている事が悲しいあなたへ
正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ第３１４日目、本日は離婚で元気を失って立ち直れないあなたへメッセージです。
もくじ
職場失恋：別れた彼が普通にしている事が悲しいあなたへ
失恋は失恋でも、職場恋愛していた人の失恋はちょっとしんどいものがあります。
会社が同じだと、別れたあとも顔を合わさなければなりません。
話したくなくても、話さなければなりません。
こちらが振った側も相当気まずいものだけれど、こちらが振られた側だと本当に参ってしまいます。
癒えるはずの想いが、いつまでも癒えない。
顔を見る度ムカムカしてしまう。
元気そうにしていると、「なんだ、彼は案外平気なんだ」と、自分だけこんなに悲しみに暮れていることが情けなくなってくる。
ということで、本日の愛のトリセツスタートです。
別れた彼と職場が同じだと立ち直りが遅くなる？
目の当たりにする機会が多いので、気持ちのゆさぶりはかけられるけれど、立ち直りにはあまり影響(差)はありません。
むしろ、自分自身の芯がしなやかに持てることで、気持ち的に穏やかに保つこともできます。
でも、そのためには順序があります。
それは「傷ついていることを認めること」です。
無理に頑張り過ぎたり、逆に、自分を責めすぎたりしてしまうと、職場にいること自体がツラくなりすぎて、不本意な退職の道を選んでしまいかねません。
職場失恋をしたことによる退職は、キャリアに影響が出ます。
好きかどうか迷っていた仕事でさえ、職場失恋を理由に辞めてしまうと、その後気力が奪われて、すぐに転職活動をする気が起こらなかったり、時間が出来ることによって、自分自身を追い込んでしまうこともあるのです。
仕事を続けるにせよ、仕事を辞めるにせよ、「これは自分ごとなんだ」ということを意識している必要があります。
そして、職場が同じであっても、あなたが自分のことを愛して、彼への想いに適切にさようならが言えるまでになれたら、自分を責めたり、虐げることなく、別れた彼を見ても強い憎しみや苛立ちを感じることが消えていきます。
職場が同じだからこそ立ち直りが早い場合もある理由
そう、これ本当にそうなんですよ。
なぜなら、現実的に彼の様子を見て取れる同じ職場ですから、無駄な妄想をせず、現実を見ることができるんですね。
なんですか、その荒療治！！
って思われるかもしれませんが、失恋後の一番の恐怖は「妄想」です。
- 新しい彼女と仲良くやってるのかな
- 今はもう私のことなんて想い出さないんだろうな
- 何もなかったように過ごしてるんだろうな
- もう好きな人できたかな
これらの妄想って終わりがありません。考え出したらキリがないんです。
だけど、現実的に職場が同じだと、生身の元カレを目にする機会があります。
良くも悪くも目にするんですね。
あんなに好きだった人を、一瞬で嫌いになれる魔法があったらラクなのですが、のりぴ塾生は、おわかれのセッションを経て、本来の自分の気持ちに気づいていきます。
- 大好きな彼だったけど、こういうところはイヤだったな
- 心から愛していたけど、私のこと大切にしてくれていなかったな
- あんなこと言われて傷ついていたな
- こんなことされて、大事にされてないって感じたな
- 彼の態度が怖くて、言いたいこと言えてなかったな
- 騙されているのを認めたくなくて、受け容れてしまっていたな
そこには、愛おしい気持ちだけでなく、受け容れてもらえなかった悲しみや、腹立たしさなど、さまざまな感情が去来します。
ひとつひとつ丁寧に解いていくと、見えてくる世界。
お別れしたあと、元カレと会わないケースが多いなか、同じ職場の場合はまだ会う可能性があります。
だからこそなんですよね。
余計な妄想に走らず、現実を受けとめながら立ち上がっていけるのです。ちょっぴりツラいですけど、それが不思議とセッション後はエネルギーが湧いてくるんですよね。
怖いのは元カレと接触していない場合の妄想タイム
そう、たとえ同じ職場であっても、目にしないでいる時間は妄想タイムに入りやすいんです。
もう物理的に会えないという人は、特に気をつけてほしいのですが、自分の妄想に元カレを取り入れない工夫が必要です。
せっかくおわかれのセラピーセッションをしても、自分の頭の中・心の中に、「現在も」元カレを住まわせてしまっていたら、日常のあなたのそばには、いつでも元カレが鎮座している状態です。
おわかれのセッションをしたら、その空いたスペースには自分を満たすものを取り入れていきましょう。
別れたからといって、また、おわかれのセッションをしたからといって、元カレとの想い出が消えてしまったわけではありません。
あなたの歴史の図書館には、いつでもあなたの元カレが眠る本棚があります。そこには元カレとの想い出も事細かく綴られています。
それを読んでいるあなたは今のあなたでも、その物語はもう終わっている。
これから先を、あなた色で文字を綴っていきたいのなら、その物語をつくっていくことに心を注いでいきませんか。
元カレとの本を閉じて、過去の本棚にしまうとき、あなたは現実のまっさらな本を手に、今したいことを綴る準備ができて、キレイな羽根のついたペンを持ち、深く息を吸い込んで最初の一文字を書き始めるのです。
では改めて、今日のメッセージ
職場失恋：別れた彼が普通にしている事が悲しいあなたへ
顔を合わせるからこそ、立ち直りが早いこともあります。
そのためには、物理的なおわかれだけでなく、精神的な心のおわかれも大切です。
悲しみだけでなく、腹立たしさもありますからね。
こちらのサロンでも心の在り方についてお伝えしています。
■ オトナ女子のためのオンラインサロン｜自分史上最高に幸せなワタシ研究室
恋愛・婚活・結婚生活・子連れ再婚・人間関係に頓挫したアラサーからの女子の小部屋です
▼受付はコチラ
stand.fm音声配信｜#269 職場の恋：別れた彼が仕事でのうのうとしていて悲しい気持ち
stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています
一歩進みたいあなたへ
■のりぴ塾LINE公式アカウント
■ 初回カウンセリングお得に受付
■ 重たい女度チェックと処方箋(無料／PDFプレゼント)
■ 今日の占いメッセージ＋ラッキーアイテム(無料)
■ お名前と生まれ月日でわかるあなた占い(無料)
スマートフォン・タブレットの方は、こちらのボタンから
＊LINEアプリ→ホーム→右上の友だち追加→検索→ID→@cocomamaを入力して検索からもご登録できます（@を含めて検索してください）
■初回カウンセリングは毎月月初から3日間受付しています
