どうにかしたい！嫉妬深い私の性格
正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ第３２８目、本日は人間関係でお悩みのあなたへメッセージです。
もくじ
どうにかしたい！嫉妬深い私の性格
恋愛や結婚だけじゃない。
友だちや職場、ママ友などなど。
いろんな人間関係において、感じてしまうことがある「嫉妬」。
自分で気づいている人も、そうでない人も、心のどこかで薄っすらとでも「どうやら私ってめちゃくちゃ嫉妬深いっぽい」と感知していること、ないでしょうか。
この、自分の心の奥底から湧き上がってくる「嫉妬深さ」に、ひとたび翻弄されてしまうと、自分のことを「醜い心を持ったヤツだ」と感じたり、どす黒いメラメラした想いに振り回されてしまいます。
しかし。
そもそもなぜこの「嫉妬深さ」というものが生まれてしまうのでしょう。
できたらこんな、赤黒い感じのどろどろしたジェラシーに心乱されることなく、心穏やかに暮らしていきたいですよね。
ということで、元ジェラシークイーンのりぴが愛のトリセツでお伝えしてみたいと思います。
関係ないけど、ジェラシークイーンてなんだか暴走族か女子プロレスラーっぽい名前だと思いません？
嫉妬を感じる自分を否定していませんか？
いや、嫉妬することが苦しみになってるんだもの。
そんなふうに嫉妬したらダメって思っちゃうの当然でしょう？
って思うかもしれません。
だけど、確かにある「嫉妬」という感情。
これを否定してしまっては、自分自身が浮かばれませんし、嫉妬だってなくなりません。
だとしたら、一旦「嫉妬心を持つ自分」を受け容れてあげるのが筋だと思うんですよね。
かく言う私も、20代前半までは嫉妬深い気持ちって相当あったように記憶しています。
嫉妬に想いを侵略されると本当に苦しいですよね。
- 疑り深くなる
- 束縛したくなる
- 自分のことだけ見ていてほしくなる
- １ミリたりとも自分から気を逸らさないでほしい
- 他の女性と話したらアウト
- 他の女性と会ってたらこの世の終わり
みたいな(笑)。
でも、こういう想いを抱いたままの恋愛って、全然楽しくないんですよ。
なんでかっていうと、本来楽しくて安心安全な場である彼とのお付き合いが、全然楽しくなくなるし、安心でも安全でもなくなっていくからです。
相手との信頼関係を、自らぶち壊しにいっているようなものですからね。
嫉妬深い女は損！その理由
それはたったひとつです。
恋愛を楽しめないから。
これってイコール人生を楽しめないのと同じです。
人はひとりでは生きていけません。だから人とのつながりを求め、絆を深め、愛情の交歓をしていきますよね。
でも、そこには信頼って絶対的に必須事項なんです。
どこか相手のことを疑った目でいたら、やがて相手からも疑った目で見られます。
恋愛や結婚って、相手は写し鏡のように同じ対応をしていきますからね。
自分が相手を心から信頼してお付き合いしていたら、相手もまたあなたのことを心から信頼します。
あ、もちろんその前に、あなたがあなた自身を信頼している、というのが大前提としてありますよ。
あなたが自分自身を信頼していなかったら、当然、あなたの周りにもあなたが信頼できないような人が集まってきます。
そうしてあなたは思うんです「やっぱり私は信頼できない。私の周りは信頼できない人ばかりが集まる。」と。
自分と自分が仲良くできていないと起きやすいこういった不具合は、自分の内側を整えてあげることで臨む方向に舵を切り直すことができます。
嫉妬という性質は、独占したい、自分だけを見てほしいという、強いエゴでもあります。
このエゴは、生まれ育った環境で経験したことが源となっていて、主に母親との関係に起因していることが多いです。
- 子どもとして親から、ほしい愛情をほしいカタチで受け取れなかった
- 親は子どもを愛していたつもりだったけれど、肝心の子どもは、それを愛とは感じられなかった
- それでも、子どもは親を心から愛しているので、なんとか愛されようと努力する
- 親の愛をいっぱい浴びたくて、自分のしたいことも諦めたり我慢したりしながらがんばった
こんなに私が頑張ってるのに、なぜ、私はほしい愛がもらえないの。
どうしたら愛してもらえるのか、とますます難しくしてしまう。
あなたはただ、あるがままのあなたでいるだけで存在価値があるのに、自分にないものを求め飾りつけて尽くしすぎてしまう。
そうすることで、本当の自分がどんどん離れていってしまい、そうすれば愛されると勘違いしてしまいます。
本当の自分が離れていけば、自分のことを信頼なんてできません。
本当の自分にバツをたくさんつけているようなものですから。
ホントはどれも可愛いジェラシーだったのに
小さなジェラシーと大きな嫉妬とでは、ちょっと種類が異なります。
彼が何をしていようと、誰と会おうと、帰りが遅かろうと、まったく心配しなかったり、気にも留めないような関係もまた、時には「自分には興味がないのと同じ」というレベルに感じられてしまい、振られてしまう人もいるくらいです。
これもまた、信頼関係やコミュニケーションの不足、相手はこうだという思い込みから来る悲劇です。
ものすごいジェラシーも息苦しいし、何をしようと無関心なのも物悲しい。
過保護の親と放任の親の差くらい、これはこれで問題なのかもしれません。
じゃあ、程よいジェラシーってどんな？って思いますよね。
あ、これってそんなに難しくないんですよ。
コツは３つあります。
１つ目は直接会っているときに使う
２つ目は言ったあと、ふたりで「クスっ」となれること
３つ目は相手が嬉しくなること
です。彼氏に限らず使えるはず。
このポイントを使って軽いジェラシー伝えてみてくださいね。
では改めて、今日のメッセージ
どうにかしたい！嫉妬深い私の性格
嫉妬は可愛いなと思ってもらえるくらいがちょうどいいですよね。
情念が深い嫉妬だと、相手は疲れて離れていってしまいます。
こちらのサロンでも、恋愛や結婚生活のポイントをお伝えしています。
■ オトナ女子のためのオンラインサロン｜自分史上最高に幸せなワタシ研究室
恋愛・婚活・結婚生活・子連れ再婚・人間関係に頓挫したアラサーからの女子の小部屋です
▼受付はコチラ
stand.fm音声配信｜#283 あなたは嫉妬深い？脱ジェラシークイーン
stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています
一歩進みたいあなたへ
■のりぴ塾LINE公式アカウント
■ 初回カウンセリングお得に受付
■ 重たい女度チェックと処方箋(無料／PDFプレゼント)
■ 今日の占いメッセージ＋ラッキーアイテム(無料)
■ お名前と生まれ月日でわかるあなた占い(無料)
スマートフォン・タブレットの方は、こちらのボタンから
＊LINEアプリ→ホーム→右上の友だち追加→検索→ID→@cocomamaを入力して検索からもご登録できます（@を含めて検索してください）
■初回カウンセリングは毎月月初から3日間受付しています
