夫が休みの週末、具合が悪くなるほどストレス
正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ第３２７目、本日は結婚のことでお悩みのあなたへメッセージです。
もくじ
夫が休みの週末、具合が悪くなるほどストレス
- 話が噛み合わない
- 私の話すことにいちいち文句を言ってくる
- 夫のイヤな表情を見るのがイヤ
- 自分勝手でいるだけでムカムカしてくる
こういうの「結婚生活の末期」って思うでしょう？
いやいやまだまだぜんぜん。
お互いに期待を持ってる愛のある夫婦なんですよ、これでも。
あ、これでもなんて言ったら失礼か（汗）。
だけどね、ほんっとうに終わってる夫婦って、もはや干渉しないんです。
または、片方の攻撃から逃げますから自然と離れていきます。
それでも一緒にいるということは、愛は消えてないということなんですけど、それでもやっぱり、日頃旦那さん関連のことで抑えていることがあると、一緒にいる時間が増える週末は、気が滅入ってしまう妻も多いことでしょう。
今日はそんな妻へのメッセージです。
ということで、本日の愛のトリセツの始まりです。
夫がいるとのんびりできないと思っているあなたへ
- 平日、夫が仕事に行っていると寛げるんだけど、休みで家にいたり、テレワークになると本当にイヤなんです。
- そこにいる、という空気感だけで滅入ってきます。
- いるといちいちうるさいからイヤなんです。
- こっちのタイミングが狂わされるのですごくストレスになっています。
妻がこれだけどんよりしていても、夫の方はウキウキしながら家にいて、ルンルンしながらテレワークしていたりするんですよね。
そう、旦那さんは妻がいる家が大好きだったりします。
しかし、肝心の妻からはこんなに疎まれている…。
夫の妻への片想い…。
とにかく、夫が家にいると滅入るし、ペースが乱されて、普段の倍以上疲れるし、どうにかならないものでしょうか。
そういった想いを抱いている妻であるあなたへ、一言だけお伝えするとしたら。
なんでそんなに夫の言うこと訊いてあげちゃうの？
です。
あなたが夫の顔色が気になってしまう理由
- お昼マダー？
- リビングにデーン
- 食べたお皿はシンクにそのまんま
- 一日中テレビ
- 一日中ゲーム
これに対応するとしたら？
「知らんわ」
これです。夫が何をしていても、放置プレー。
そしてあなたは？
あなたの好きなことをしたらいいんです。家にいてもいいし、出かけてもいい。
- いや、そんなことしたら部屋が片付かない
- 食べたお皿がそのままになるとシンク汚れが耐えられない
という声が聴こえてきそう。
ですが、敢えて言います。恐れず言いますね。
- 部屋は旦那に片付けさせる
- シンクの使い方・指示出しはハッキリシッカリ伝えておく（小学生でもわかるように）
この伝え方もコツはあるのですが、「あなただから任せられるのよ」という想いで伝えるんです。
実際、それを旦那さんがしてくれたら、あなたは格段にラクになるはず。
家に一緒にいたら、結局コキ使われてしまうかも…という、旦那さんの言うことを聞いてしまいそうなあなたは、もう思い切って外出してしまいましょう。
- 夫を置いてひとりで外出
- あなたのフリーダムが家の中にないのなら、それを探しに外へ出る
それが出来ると、ちょっと世界が変わりますよ。
でもね、こういった想いを持っている妻は、夫に対して何かしら恐れや脅威を持っているように思われがちですが、実は深い悲しみと怒りを持っています。
でも、それって実は「夫に対して」というのはダミーで、根底にあるのは別だったりします。
あなたが気分よくなることを選べるのはあなただけ
結局、夫がいることで「我慢する」を選んでいるのもあなたで、「イライラする方法」を選んでいるのもあなたです。
それってつまり、「私はイライラしながら暮らすのが当たり前」の状態になっているということ。
日頃、ひとりで家にいるときはストレスがない。
でも、夫がいると「何か言われそうで」「自由がなくなるようで」「何か頼まれそうで」「断ったらゴネられそうで」と、今までの経験値と予測情報で滅入ってくるのです。
だけど、実際のところは、それを受け容れてしまうかどうかも自分が選んでいるんですよね。
そして、夫のそういった言動から受けている感情や感覚は、今現実に起きているということより、幼少期の頃につかんでしまった思い込みによるところが大きかったりします。
- ちゃんとできない自分は価値がない
- 人の目が気になって、自由に振舞えない
- 私が寛ぐことは許されない
- 自分のことをさて置き、人を優先しなければならない
などなど、いろんな思い込みがあって、その思い込みが現実の今、作用しています。
のりぴ家の休日は実にフリーダム。
というか私はシングルマザー時代もフリーダムでした。
最初の結婚では、フリーダムっぽく見えて、実は全然フリーダムじゃなかった。
不満でいっぱいで、週に1日しかない元夫の休日ですら、なんだか憂鬱でした。
でも、再婚して今の旦那さんとは、休日それぞれ好きなことをして過ごすこと、そして、一緒に出掛けてともに楽しむこと、そのバランスがとても良いな、心地よいなと感じています。
人は誰もが自由で、それぞれの人生を命削って生きています。
誰かのために生きる前に、自分自身のために生きていきましょう。
では改めて、今日のメッセージ
夫が休みの週末、具合が悪くなるほどストレス
うんうん、わかります。
だからこそ今一度あなたの自由時間をしっかり確保していきましょうね。
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