どうして私はいつでも損な役回りが回ってくるんだろう。恋愛してても、結婚しても、近所付き合いでも友人周りでも。したくないのにしてしまうお世話。聞きたくないのに聞いてしまう愚痴。

私ばっかり！が教えてくれる本当の意味

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、なんで私ばっかり・・・となっているあなたへ真実のメッセージです。

罪悪感を持ちやすい人は、自己犠牲にハマりやすいもの。

ついあれもこれもと世話を焼いてしまいます。

でもそれって、必ずしも相手が望んでいることではないことも多々あります。

 

そのことに気づかず、ひたすらやることが増えてしまった結果、口をついて出てくる言葉が

 

• 私ばっかり！
• 私ばっかりやってる
• 私ばっかり損してる
• 私ばっかり苦労してる
• 私ばっかり忙しい

 

もしあなたが、そんな気持ちになることが多いなら、今日は参考になるはず。

ということで、本日の愛のトリセツはじめます。

いい加減にして、私ばっかり

のりぴ塾生でご相談をお受けする既婚女性にも、そんなふうに仰る方は結構多いものです。

 

「なんか私ばっかり損してる気がする」という想いは「旦那だけ得してる」という想いとイコールですよね。

 

詳しくお伺いしていくと、もうその「私ばっかり」という状態は結婚して間もなくだったり、子どもが生まれてからだったり、時間的にも長いことそんな様子が続いていたりするんです。

 

その間、どうされているのかというと・・・

 

最初、何度か旦那さんに訴えるものの、そのうち何も言わなくなってしまうんですね。

 

そして「私ばっかり！」という想いだけで日々を過ごすようになってしまうようなんです。

 

家事をしていていも

子育てをしていても

仕事をしていても

私ばっかり苦労している

私ばっかり頑張ってる

私ばっかり忙しい・・・

 

これって、裏を返せば

旦那ばっかりラクしてる

旦那ばっかり寛いでる

旦那ばっかりのんびりしてる・・・

 

もちろん家の中での話ですが、妻は不満だらけなことがよくわかります。

 

確かにこんな状態ではイヤになってしまうし、最初の頃言っているわけですから、あまり言いたくありません。

 

「たいだい、もう何度も言っているので、さらに伝え続けるっていうのは、ちょっとこっちが心が狭い女みたいでいやなんですよね。」なんて仰る方もいらっしゃいます。

 

ただ、もう限界なんですよね。こんな状態が続くの・・・

 

ということでご相談をお受けすることが多いのですが、じゃあどうしたらいいのでしょうか。

もう辞めてしまおう

そうなんです。これ、「もう辞めてしまおう」なんですよ。

 

今まであなたが抱えているものを、ひとつひとつ手放す段階に来ているということに気づいて、それを実行するときなんだと認識するタイミングなんです。

 

のりぴ塾生にも伝えています。

 

それってあなたがしなきゃいけないんですか？

それってあなたしか出来ないことなんですか？

それってその時しなきゃならないんですか？

 

すると・・・

いえ、私がしなくてもいいことです

いえ、私じゃなくても出来ると思います

いえ、あとでも大丈夫なこともあります

 

ここで分かるのは・・・

 

• いかに自分が抱えてしまっているか
• 同時に、いかに他者に委ねることをしていないか
• 自分以外の人のことを信頼していないか

 

ということです。

 

ただ、今までやっていたことを辞めるというのは、勇気が要るんです。

 

果たして私がやらなかったとして、誰がやるんだろう

私がやらないでいたらこの家はめちゃくちゃになるんじゃないか

敢えて言わせてもらうと、それは自分への買い被りです。そして、旦那さんとの信頼関係が崩落し過ぎています。ということは、自分自身との信頼関係も消失しているということです。

 

自分自身との信頼関係が構築できていないから、人のことも信頼できないのです。

 

自分だって、全部を抱えたらパンクするのは分かっているんです。でも、それを抱えてやり遂げてこそ、自分に価値があるとどこかで思ってしまっているのです。

 

あなたがこれっぽっちしか出来なくても、あなたにはもともと、あなたという存在価値があるんです。そのことを受け容れていないから、必要以上にやることを増やし、旦那さんには分けることなく、全部抱えておぼれていくのです。

「私ばっかり」からの卒業式

その卒業式を取り仕切ることができるのは、あなただけです。

 

ただ闇雲に手放そうとしても、それは難しいでしょう。

 

長年、家庭のもろもろを抱え込むことで自己価値を上げて来ている人が、いきなり手放したらどうなると思いますか？

 

その空っぽさを心地よく感じられず、空しさを感じてしまうんです。結果、慌ててさらなる面倒を自分で見つけて抱え込もうとしてしまいます。

 

まるで、何も食べないダイエットで痩せはしたものの、体調面で不安がよぎった途端、急にバクバク食べ始めてリバウンド、結果、以前より肥えてしまうように。

 

自然なかたちで手放していくには、自分への納得が大切です。その納得には頭の中での納得だけではなく、むしろ心の納得、心の底から頷けるような癒しを伴った納得が大切です。

 

のりぴ塾生も、そもそもなぜ自分がこんなに頑張ってしまうのか、という部分を見つめ直し、その中から自分の不要なものを手放していくことで身軽になっていき、自分のしたいことが選べるようになり、旦那さんをうらやむことが減っていきました。

 

あなたの心の奥で渦巻いているものに気づくこと、そしてそれを癒していくことで、一歩も二歩も前進できることでしょう。

stand.fm音声配信｜私ばっかり！が教えてくれる本当の意味

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

では改めて、今日のメッセージ

私ばっかり！が教えてくれる本当の意味