付き合っていた彼からの突然の別れの言葉。しかも彼はその女性と結婚すると言う。彼が不幸になってしまえばいい・・・なんて思ってしまう自分のこともイヤだけど、やっぱり悔しい。

許せない！一方的に別れを告げた彼

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、この気持ちにどうやってケリをつけたら？というあなたへメッセージです。

 

付き合いの長さに限らず、突然彼から別れを切り出されることって、青天の霹靂ですよね。

 

そりゃあ悲しいし、腹立たしいし、もう絶望しかない・・・なんて感じるのは当然です。

 

それでも、彼の気持ちはもう変わらないわけだし。

 

そこに留まっていても自分が惨めなだけだし・・・。

 

と、何とか前を向いて歩いて行きたいと思うけれど、そんなにスッパリ気持ちは切り替えられず。

 

相手への想いや怒りがうまく整理することが出来ずに、結果としてなかなか次へ進めないなんてことも起きてしまうでしょう。

 

だけど、いつまでも「許せない！」と怒っていても、何も変わらないですし、こういう場合どうしたらいいのでしょう。

 

ということで、今日も3つに分けてお伝えする愛のトリセツ、はじめます。

彼への怒りがおさまらなくて

失恋の悩みでご相談にいらっしゃる方は、いろんな感情を抱えていらっしゃいます。

 

最初にお話をお伺いする段階から、涙でぐしゃぐしゃの方、ひとりになってしまってその孤独感に震えていらっしゃる方、さまざまです。

 

失恋から立ち直れないという方の中には、いつまでも悲しみが止まらないという方も多いのですが、実際はこういう方の心の奥には、激しい怒りや静かな怒りが潜んでいるものです。

 

そして、怒りまくっている人の心の奥には、海より深い悲しみに沈んでいたりもします。

 

孤独感で消え入りそうな人の心の中にも、こういう悲しみや怒りの気持ちはしっかりとあるのです。

 

失恋して怒りまくっている人は、その怒りが邪魔をして次へ進めないと言いますが、この本当の気持ちは「次へ進みたくない」のです。

 

彼への怒りは彼への未練。

もう愛がない相手には怒りすら感じないのですから。

黒い想いが心に充満している私

失恋のセッションをすると、自分の中にある「黒い気持ち」「黒い想い」に愕然とする人が結構いらっしゃるのですが、これ、自然なことなのでそのまま受け容れましょう。

 

どんな気持ちも自分の大切な気持ち、想い、感情です。

 

これをないものにしてしまうと、自分自身を否定しているのと同じ。

 

いつまでも「失恋の痛手」を引きずることになってしまいます。

 

失恋のセッションは、そんな黒い想いをしっかり浄化して次に進むための準備をするための時間です。

 

ズタズタになった心のまま、新しい人と出逢っても、素の自分を出せなかったり、前の彼とは別の人なのに警戒心が強まって信頼関係が築けなかったり、恋愛短命街道をまっしぐら・・・なんてことになりかねません。

 

前の恋はしっかり消化すること、心を浄化すること。

そして、それを焦らないこと。

これが肝心になってきます。

幸せになることで復讐したい

ある40代の女性が、こんなことを仰っていました。

 

「彼なんて不幸になればいい」

 

そして、こうも仰っていました。

 

「そう思ってしまう自分が悲しい」

 

そう。

本当はそんな願いなんて持ちたくない。

彼が不幸になったからといって、自分が幸せになるってものでもない。

だけど、そんなふうに思ってしまう自分がいること。

そのことが悲しい。

 

怒りを感じながら、彼にかけたくない呪いをかけそうになりながら、彼女はなんとか失恋から立ち直ろうとしているのですが、このままではどうにも先へ進めそうにありません。

 

失恋のセッションでは、そんな呪うような気持ちさえも、しっかり吐き出します。

 

何を感じても何を想っても、そのことに良いも悪いもなくて、ただただ感じている想いを消化し尽くすこと。

 

これ、ひとりでやろうと思ってもちょっと怖くてなかなか出来ないんですよね。

 

とはいえ、私の失恋のセッションは「一度きり」としています。

 

本気で前に進みたい！と決心がついた人だけに「たった一度きり」の失恋セッションをしています。

 

3ヶ月のセッション期間の中で、失恋のセッションは一度きりですが、その後の心のケアと前を向いていくためのメンタルサポートは続きます。

 

心を癒していく過程は少し時間がかかります。

 

心の傷が徐々に癒えて、次に進む準備のためにも、高くジャンプするために深くしゃがみ込むように、あなたに必要なやさしい時間です。

stand.fm音声配信｜許せない！一方的に別れを告げた彼

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

では改めて、今日のメッセージ

許せない！一方的に別れを告げた彼