友だちはみんな恋愛したり結婚したりしているんだけど、私はそもそも「ときめく」ということがなくて。いいのかこれで？私大丈夫なの？

恋愛：なぜ私はときめかないのか？

正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ、ときめかない自分はなぜなんだ？となっているあなたへメッセージです。

 

すごく恋愛したい！っていうわけでもなくて。

でも、こうもときめくことがないとなると、私ってなんかおかしいんじゃないか？

って不安になるんです。

 

と、ある30代の女性が仰っていたんですけど。

私、それって当然なのかなって思ったんですね。

 

ということで、今日も3つに分けてお伝えする愛のトリセツ、はじめます。

ときめかない理由

あなたが今、「私がときめかないのはなんで？」「どうして私はときめかないの？」って思っているとしたら、ちょっと振り返ってみてほしいんです。

 

というのも先ほどの30代の彼女は、恋愛よりも夢中になっているモノがあったんですよ。

 

そして、彼女がそんな状態の時期に、つまり「既にときめいている状態がある時期」に、たまたま彼女の周りが恋愛・結婚ラッシュになったから、「私はなんで？」「恋愛系にときめかないの？」って感じてしまったのかもしれないのですが。

 

もはや彼女は彼女で、他の事に恋していたんです。つまり対象物が「人間」じゃなかったけど既に恋をしていたっていうだけの話なんです。

 

で！

 

夢中になっているものもない

そして何に対してもときめいたり夢中になったりする感覚が全然ない

 

という場合ですよね。

 

あれ？私の感性死んじゃったの？

みたいな気持ちになってしまう。

 

無気力感のような

なんとなくエネルギー不足のような

そんな状態になっているのだとしたら・・・

 

それはあなた自身がちょっと傷ついちゃっているのかもしれません。

 

その傷とは、例えばひとつ挙げるとするなら、前の恋愛でしょうか。

 

何かトラウマになるようなことがあったり、大失恋したりして心が傷ついて凍結してしまっているような状態が、今も継続しているのかもしれない・・・ということです。

恋する気持ちに準備は不要

傷ついた状態であれば、その傷を癒してあげることが大切です。

表面上は普通に出来ていても、心というものは思っているより傷が深く刻まれてしまうことってあるのです。

 

恋愛するのに気持ちの準備は要らないのですが、その前提として心が傷だらけの状態では警戒心が先に立ってしまったり、疑う気持ちや恐れの気持ちが無意識に潜んでいるのでときめく気持ちは引っ込んでしまいます。

 

いや、無意識的にときめくことはときめいたとしても、すぐに意識が警鐘を鳴らし、それを否定する方向に走ってしまったりしますし、無意識がときめいても無意識が警鐘を鳴らすということもあります。

 

もしかすると後者の方が多いかもしれません。

 

無意識にときめいて

無意識に拒絶する

なのでワクワクすることもなく、心が死んでいるかのような凍り付いているかのような、恋愛不感症のような状態になってしまっているのです。

 

とはいえ、恋する気持ちには準備は要りません。

心の傷さえ癒えてしまえば、ときめく気持ちも湧いてくるでしょう。

 

ひとつ大切なことがあって、心の傷の中には恋愛のトラウマ以外にも、そもそも「自分なんてダメだ」という恋愛以外での自己否定癖が影響していることもあります。

 

この場合、自分はときめいてはいけない人間なんだ・・・と強烈に自分にカギをかけてしまっていることもあります。

 

それが恋心にストッパーをかけているなんてこともよくあるんですよ。

 

こういう気持ちを抱いている人は、そもそも人との出会いが多くありそうな場には出向きませんし、婚活等も面倒くさくて取り組んだりもしません。

 

ひたすら自分の内部を掘り下げるようなことをしては勝手に落ち込んでしまったりもします。

 

人と近づきたいのに人に近づくことが出来ないという場合もあります。

 

もしかすると「人に対して過剰に構えてしまう」というクセが強く根付いているのかもしれません。

ときめき度アップ

恋愛にときめくことがない人は、何か他に夢中になっているものがあるケース。

これはそちらに今は没入したい時期なので特に問題はないと思うんです。

 

もうひとつ、恋愛にも他に夢中になるものもなく、ときめくこと自体が湧いてこないケース。

これは心に傷を負っている可能性がある、とお伝えしました。

 

心に傷を負っていると、チクチクした心が気になって集中できませんし、また傷つくのでは？という恐れがあって予防線を張ってしまうのです。

 

それはすべて、あなたがあなた自身を守るための防衛策でもあるんですが、ただこれって自分を守っているようで実はそれ自分をいつまでも傷ついた場所・地点に留めているようなものなんですよね。

 

ご相談者さまのなかには、失恋したり離婚したり心がズタボロの状態の方も多くいらっしゃいます。

 

お話をお伺いすると、皆さんしばらくはじっと立ち止まり、うずくまっていたそうです。

 

誰からも何からも自分以外の世界から隔離されたかのように、孤独を感じて閉じこもっていたと。

 

でも、ある時ある瞬間、心に少しずつ変化が訪れたそうです。

 

これは皆さん、時期やタイミングはそれぞれ異なりますが、必ず訪れる時があるようです。

 

そしてこんなふうに思い始めるのです。

 

• いつまでもこのままじゃイヤだ
• 私はこのまま終わりたくない
• 絶対もっと幸せになる
• 今度こそ私に合う彼氏を見つける
• 私を振った彼を見返したい
• 今の状態から立ち直っていつか新しい自分になって彼とやり直したい

 

そんな気持ちが生まれる頃になると、ときめきの蕾もまた開き始めるのです。

傷ついた心は心の軌道修正セッションで癒すことができます。

 

失恋や離婚の傷ついた心は、時間という薬が癒してくれますが、セッションを行うことでそれよりも早く本来の自分自身を取り戻すことが出来るでしょう。

 

傷ついた心はあなたが思っているよりあなたに影響を及ぼしていることがあります。

stand.fm音声配信｜恋愛：なぜ私はときめかないのか？

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

では改めて、今日のメッセージ

恋愛：なぜ私はときめかないのか？