職場に合わない人がいるんです
正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ第２５３目、本日は人間関係でお悩みのあなたへメッセージです。
もくじ
職場に合わない人がいるんです
職場に限らず、人生において出逢う人のなかには、自分に合う人と合わない人っていますよね。
もうそれって健全な心の反応です。
でも、これが職場で「合わない人がいる」となると、いるっていうだけで気分が滅入ってくるのもよくわかります。
ここで問題になるのは、合わない人がいるということよりも、「合わない人がいた場合の自分の反応」なんです。
つまり、どう対応するか？というより「自分の心の反応にどう対応するか？」なのではないでしょうか。
今日は合わない人がいた場合の心の対処法について、愛のトリセツでお伝えしていきますね。
合わない人がいるってこういうこと
冒頭にも書きましたが「合わない人がいる」ということ自体はものすごく自然なことなんですよ。
それって「自分に合う人がほかにいる」ということがわかっているということですもの。
職場は表面的な部分しか見えないことも多いので、一層本質がわかりにくかったりしますしね。
でも、ひとつ言えることがあって、「合わない人」に反応しがちな人って「合う人」を見のがしがちなんですよね。
言ってしまえば、あなたの感性・感覚とジャストビンゴでぴったりマッチする人ってマレなんです。
はい、本当にマレ。
だからもし、そんな感性の持ち主に出逢えたなら、それはものすごくラッキーなことなんです。
実際、そんな人と巡り逢えたらあなたはとても嬉しく感じるでしょう。
さて、あなたに合わない人の存在は、いったいあなたに何の意味をもたらしているのでしょう？
「そんなこと考えたこともないわ」というあなたもちょっとお付き合いください。
実はあなたに合わない人って、あなたの新たな一面を報せてくれている人だったりするのです。
自分じゃなかなかわからなかったあなたの価値観や、あなたが大事にしているものに気づかせてくれているんです。
合わない人を目の当たりにするとき、あなたはどんなことを想い、どんなことを感じるでしょうか。
- その人を否定的に捉える部分があること
- 自分の考えの中にはその考え方は相容れないこと
- なんとなく自分のテリトリーに入ってほしくない感じ
距離を置きたくなるような気持ちになるとしたら、それは自分の身を守ろうとしているという感覚で、それがあるということは、健全な心の持ち主と言えるんじゃないの？ということです。
では、合わない人の対処法なんですが、これそんなに悩むことでもないのですよ。
「なんかイヤだな」という感覚って、自分の中にある芯の部分が呼応していると思うのですが、そこにもしかするとチリチリとした痛みのようなものを感じていたりしませんか。
ここで胸に聞いてみてほしいのです。
- 小さいころ、誰とでも仲良くしなさいと言われましたか？
- 自分が先に使いたくても人に譲りなさいと言われましたか？
- 想っていることを言ったら怒られたり笑われたりされましたか？
誰とでも仲良くなんてできないですし、人に譲ってばかりでは自分がどんどん後回しになってしまいます。思っていることを否定されたり笑われたりしたら、言いたいこともいえなくなってしまいます。
自分が合わないと感じる人の原因ってさまざまあるのですが、小さい頃に感じた怖かったことや腹立たしかったこと、寂しかったことや悲しかったことが結びついていることがあるんです。
自分合う人だけと付き合っていきたい
友だち関係だけでなく、たとえ職場であったとしても自分に合う人だけと付き合っていきたい。
果たしてそれは贅沢な望み・不可能な夢なのでしょうか。
仕事をする環境はひとりひとり違っていますが、周りのことを気にして過ごしている人は「合わない人」を自ら作りやすかったりします。
自分に集中できる人は、きっとどんな職場で働いていたとしても、周囲に惑わされることはあまりありません。
自分に任された業務を全うすべく、自分の最善を尽くしていくので、完璧主義とも違います。
でも、周囲の目が気になる人や、評価軸が他人にある人は、自分で自分のことが不安でなりませんから、いつでもそわそわ落ち着かないのです。
- 誰かに何か言われるんじゃないか？
- 私のやり方は間違ってるんじゃないか？
- 私は人より遅れているんじゃないか？
- 私の案は受け容れられないのではないか？
まるで周りにいる人たちがみんな敵であるかのように感じてしまい、やりたいことが思うようにできません。縮こまっているのでより一層小さく、存在感を消そうとして発言も意見もしようとしません。
誰かひとり自分を分かってくれそうな人がいたら、思い切りその人に依存してしまいそうで、職場で心を開いて腹を割って話せる人ができないんです。
もしあなたがそうだとしたら、集中することをお勧めすると同時に、もうひとつ大事なことがあります。
自分の周りが自分の好きな人だらけにする方法
現に、自分に合う人とだけ付き合っている私がお伝えできるのはこうです。
自分に合う人だらけの環境・状況がほしいなら、一番簡単な方法は自分の「ノー」を知ることです。
これを知っておくことで、職場に合わない人がいたとしても、本来の自分の位置に戻って来れるようになります。
大概、「ノー」が言えずにモヤモヤもじもじしてしまうことが多いんですよね。
- 長い話に付き合わされる
- 仕事を押し付けられる
- 残業に付き合わされる
- こっちの都合を考えもせず頼み事をしてくる
- 期日を守らない
自分の価値観を大事にしてくれない人がいると、人は腹立たしい気持ちになりますが、その根底には「悲しみ」があります。
私のことを大事にしてもらえない想いは、怒りのようでいて、悲しみ要素もたっぷり含まれているのです。
私は悲しいんだ。
大事にされていない気がして悲しいんだ。
そして、大事にしてくれない人のことを怒ってるんだ、とわかったとき、相手へのノーが言えたり、自分の要望をまっすぐに伝える気持ちになれるのです。
自分の想いをまっすぐに届けると何が起こるか知っていますか？
そこに初めて、相手とのコミュニケーションの橋が架かります。
今まで言えずに心の奥底に留めておいた言葉たちが日の目を見ると、あなただけでなく相手も安心するのです。
本心の会話が出来ずにいると、自分だけでなく相手も不安なもの。お互いが仮面をかぶって会話し続けることほど不毛なことはありません。
では改めて、今日のメッセージ
職場に合わない人がいるんです
合わない人がいるときに、確認してみるのは「集中しているかどうか」ということと、「ノーが言えているかどうか」です。ここの部分ができていると、どんな職場に行ったとしても自分の中の芯によってブレが減ります。
人間関係については、こちらのサロンでもメンバ―と一緒に学べます。
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