ストレスを減らすために離婚するのって変ですか？
もくじ
正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ第２０４日目
今日は木曜日。離婚しているあなた、または離婚を考えているあなたに向けてのメッセージです。
ストレスを減らすために離婚するのって変ですか？
いやいや、それってめちゃくちゃ理由になるじゃないですか。
「結婚」がストレスなんでしょう？
そんな結婚なんで続けてるのです？
恋愛から結婚に進む段階で、「私ストレスを感じたくて結婚するんです」って言う人はいないと思うんですよ。
恋愛そのものも、「彼といるとめっちゃストレスなんだけど大好き」って言う人はいないと思うんですよ。
違う？
ストレスを感じてるなら離婚もアリです。
でも、それって離婚で解消できるものなのでしょうか。
結婚するときからストレスを感じていたわけではないのなら、そのきっかけをほどいてあげるだけで、ストレスの元（旦那さん以外）が消えていくかもしれませんよ。
それでは本日の愛のトリセツスタートです。
いや、おかしくはないでしょう？ただし…
そのストレスの原因は究明されたのでしょうか。
そしてその原因が「あなたの夫」によるものなのでしょうか。
夫の存在そのものがストレス、となるのであれば、それはもう「離婚」という２文字が浮かぶのも致し方ありません。
あなたの中に、私のストレス原因は夫という認定がなされているのであれば、そこからひっくり返していくのはなかなかに大変です。
ただ、それ本当にあなたの夫がストレス原因なのか？というのが疑わしいこともあるのも事実です。
例えば
- 後から何か言われるので、何でも妻側が我慢している
- 言い返されるので、言いたいことが言えない
- 指摘されるのがイヤで、やりたくないこともやっている
- うるさく言われたくなくて、先回りして対処している
など、旦那さんがこう来る可能性があるから、「やりたくないけどやってしまう」というのが繰り返されてストレスになっている場合。
これでは確かにストレス溜まっちゃいますよね。だって、いつだって「旦那さん主導」だから。
あなたの行動は、旦那さんありきで、旦那さんの反応にいつも怯えている状態なんです。
夫婦って、お互いを尊重して協力し合ってひとつの家庭を築いていくものじゃないかな。それなのに、あなたばかり我慢していたら、そりゃあストレス感じますよね。
根本解決がなされなければ、ついて回る
ここでちょっと気になるのが、あなたがなぜ旦那さんに言いたいことが言えなくなってしまったのか？ということ。
そして、旦那さんはいつからそうやってあなたに口うるさくなっていったのか？ということです。
詳しく状況をお伺いしないとわからないこともありますが、ここにはお互いの「さみしさ」があります。
旦那さんには旦那さんの、妻側には妻側のさみしさがあるんです。
旦那さんはこんなふうに感じているかもしれません
- どうしてあいつは俺に素直に話してくれないんだ
- 俺はそんなに役立たずなのか
- 正しい意見を伝えているだけなのになぜそんな悲しそうな顔をするんだ
- お前のために言っているのになんで「はい」と言えないんだ
大変わかりにくいけれど、これって旦那さんの愛だったりします。
妻はこう感じています。
- どうしてもっと「ただ聞いてくれるだけ」という受け取り方をしてくれないの
- 別に正解を聴きたいわけじゃないのにいちいちうるさいな
- 「そうなんだね」って頷いてほしいだけなのに
- 全部旦那が言うことが合ってて、私の言うことは却下で悲しい
こういったすれ違いな想いって、あなただけじゃない。
そういう夫婦ってものすごく多いんです。
旦那さんとの関係がストレスになるということは、そのストレスを溜め込んでいるわけですよね。旦那さんからストレスを感じているなら、そのストレスはよそでは発散できないんですよ。
それはその夫婦で解決していかないことには、何も変わらないんです。
仮に、そこを解決しようとしてもうまくいかない場合は、たとえ離婚になったとしても、その行動力によって次の恋愛や結婚では相手の選び方に変化が起きます。
しかし、今の状況を見て見ぬふりをして、ストレスだから離婚という短絡的な考えで行くと、この先恋愛したり結婚しても同じようなことで苦しみます。
ストレスがあなたを守っていることもある
ストレスが起きるとき、それは悪者としてではなく、あなたを守っていることもよくあります。
それは、「あなた我慢し過ぎているよ」「そんなに頑張らなくてもいいんじゃない」「ひとりで抱え過ぎかもよ」というサインです。
あぁつらいなぁ
あぁかなしいなぁ
あぁむかつくなぁ
そう言葉にしてみてください。そういった想いを感じられるのなら、それもまたあなたへのサイン。
怒りの感情はネガティブなものに受け取りがちですが、しっかりあなたを守るためにも存在しています。
不当な扱いや、雑な扱いを受けたりしても、ニコニコ笑って相手の本意に気づかなかったら、いつまでもあなたは他人から乱暴に扱われてしまいますよね。
でも、ムッとする感情やさみしさを感じる感情、そしてそこから芽生えるストレスも全部、あなたに気づかせてくれるもの。あなたを守ってくれるあなたにしかない感情・感覚です。
では改めて、今日のメッセージ
ストレスを減らすために離婚するのって変ですか？
変じゃないですよ。
旦那さんの存在そのものが、もうホンキですべてがストレスなら当たり前です。
ただ、その手前で少し確認してみてもいいんじゃないかな、ということも確かにあります。
自分のココロのサイン、大事にしてくださいね。
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