正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ第３７８日目、本日は、婚活・恋愛でお悩みのあなたへメッセージです。

彼に気持ちをぶつけたら、関係が崩れてしまうのが怖い

彼とお付き合いをしているけれど、心が通い合えない。

通い合っている感じがしなくて、自分の想っていることを話したら、この恋終わってしまいそう。

 

自信がない女性あるあるのこのお悩み。

実は自ら恋をぶち壊してしまっていることがあります。

彼と付き合い始めて半年経つある女性は、こんなふうに悩んでいました。

今お付き合いしている彼、残業が多くて大変そうで、付き合い始めた頃から平日のLINEはほぼありません。土日のどちらかで会うというペースです。ただ、最近は会っていても早く帰りたそうに見えるので、週末会うことについても、億劫というか面倒というか、そんなふうに感じてるのかもなんて思ってしまいます。実は先日「体調が悪い」ということでドタキャンされました。もし、私に会いたくなくて、ひとりで過ごしたいって彼が思っていたらと思うと、連絡できず・・・。

どんどん自分でよくない妄想にハマってしまっていることがわかるでしょうか。

 

言いたいことがあっても言えず、気持ちをぶつけることができません。

この妄想を持っていることで、ますます言えなくさせているのです。

 

でも、この妄想を持っていると、どんどんそれが現実になってしまいます。

ということで、今日の愛のトリセツ始めます。

重い女、軽い女

重い女って、自分の妄想でどんどん黒雲が立ち込めて、どんよりした空気を作り続けてしまうんです。

 

想っていることがあるのに、それを伝えるべき相手に伝えられず、自分の心にため込んでしまう。

 

そうして作り出しているものが「恐れ」です。そして、その恐れが生み出しているのが、「避けたい未来」です。

 

こういう重い女性は、自分が不安に思っていること、素直な気持ち、彼に伝えることができません。関係が崩れてしまうことがとても怖くて。

 

なぜそんなに怖いかというと、ため込んでいるぶん、冷静に話すことが出来ません。

 

伝える＝ぶつける、になってしまいそうで。

 

こんなことでは幸せになれない、とわかっていても、彼の本音を知ることが怖いんです。

自分の想像力を使いまくって、頭の中でいろいろ考えて妄想し、モヤモヤし続けてしまうのです。

 

一方、軽い女（軽率という意味ではありません）は、軽快な心を持っています。思ったこと・感じたことを素直に口にします。

 

モヤモヤを自分の中にためないので、いつもスッキリしています。彼の方はどうかというと、わかりやすい彼女のことが愛おしくてたまりません。

崩れると思っているから先にぶつける

ためてためてやっと言葉にする頃には、あなたの言葉は鋭さを宿しています。

妄想劇場で作り上げられたセリフは、あなたという作家が練り上げた精鋭の言葉たちです。

 

あなたの恐れをかき消すために、あなたの心を守るために、自己防衛のために相手を攻撃してしまう形になっていきます。

 

でもちょっと待ってください。

そもそも、自己防衛する必要がない相手なんです。

 

自己防衛してしまうとしたら、それはあなたが頭の中でつくった彼に対してです。

 

でも、目の前の彼はそんな人ではないんです。

 

自分が言いたいことを言ったら、彼との関係が崩れてしまうと思うとき、あなたの中に彼への信頼が消えかかっています。

 

それがただ恐ろしくて、自分の恐ろしさを消すために、相手に期待したり、相手を攻撃したりしてしまうのです。でもこれって、先手必勝を目指すものではありません。

「言っても大丈夫」の関係を築こう

恋人同士だから、夫婦だから、何を言っても大丈夫ということはありませんが、自分の不安に思うこと・心配していること・気になっていることが言い合えなくて、それは本当の関係と言えるでしょうか。

 

そもそもいい時だけ付き合うと言うことが出来ないのが、恋人であり夫婦です。

 

カッコいいところだけ、可愛いところだけ見せていたって仕方がないのです。

 

表面的な言葉のコミュニケーションは、友だち同士でも職場の同僚でもいくらでもできるでしょうが、恋人や夫婦となるとちょっと違います。

 

なんたって、義理とか義務で付き合っているわけではないのですから。

 

お互いに相手を想うとき、相手を受けとめる・受け容れる気持ちで愛しているのではないでしょうか。だとしたら、信じましょう。

 

あなたの不安、あなたの弱さ、あなたの心配、あなたの恐れ、ひとつひとつ話してみましょう。きっと「なんだそんなこと」と笑って受けとめてくれるはず。

stand.fm音声配信｜彼に気持ちをぶつけたら、関係が崩れてしまうのが怖い

stand fmにてラジオパーソナリティとして、音声でも配信しています

それでは改めて本日のメッセージ

彼に気持ちをぶつけたら、関係が崩れてしまうのが怖い

その恐怖は自分が作り出していることに気づきましょう。もし、それでも気持ちが晴れなかったら、初めてのご相談でお話お聞かせください。