2021-07-21 / 最終更新日時 : 2021-07-21 cocomama-noripi ＊カラダメンテ 16時間断食を始めて2週間、経過報告 なんと2週間続いてますよ、人間の身体に備わった、オートファジー機能を活かした16時間断食。 結果、1週間で-2.2kg！！ さらに2週間目で現在スタート時(2021/7/8)から-3.2kg！！   […]
2021-07-14 / 最終更新日時 : 2021-07-21 cocomama-noripi ＊カラダメンテ 16時間断食を始めて1週間、経過報告 のりぴ、本気のダイエットを始めました！ という感じではありませんが、ダイエット始めました。 というか、ダイエットは始めてるんですけど、方針をちょっと変えました。 結果、1週間で-2.2kg！！ これってワタ […]
