正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ第２４１日目、本日は、婚活・恋愛でお悩みのあなたへメッセージです。

彼のスマホをつい見てしまうのはココロのブス

• 気になる
• どうしても気になっちゃう
• 彼がアヤシイ
• 彼の行動がアヤシイ
• でも聴けない

 

そしてそっと手が伸びる彼のスマホ

こういう人って「安心のために不安を呼び覚ます」のです。

自分の安心のために、不安を掻き立て、彼との信頼関係を自らつぶしているのです。

ということで、ちょっぴり辛めで本日の愛のトリセツ、始まります。

安心のために不安を呼び覚ます

自分のことが心配でなりません。

そう、彼のことが心配なのではないのです。

 

• 私のこと忘れないかしら
• 私のこと好きでいるかしら
• 私のこと捨てないかしら
• 私じゃない誰かを本当は愛しているのではないかしら
• 私は実は二番目の女で、本命は別にいるのではないかしら

 

すべて矛先は自分目線で、こういう場合、彼への想いは「愛情」というより「執着」になります。

 

彼のスマホを見たとき、それを見てどうなるか？っていうと２つですよね。

 

「やっぱり！」となるか「ホッ」となるわけで。

 

「やっぱり！」は私じゃなかったんだ！というイヤな気持ちの確認

「ホッ」は私なのかもしれない！というちょっとの安心

 

どちらにも自信がない気持ちの結果がちゃんとあらわれてしまうんです。

 

そして、そういうときのあなたの表情は？

 

不安にまみれていますから、眉と口角は下がり気味、目線も下向きになり、顔色もよくありませんよね。

 

果たしてこれが美人さんだったり、可愛い表情だったりするかといったら？たぶん真逆でしょう。

 

彼からしても、自分のことを信頼していない女性を見る目というのは厳しいものです。

 

こんなふうに、ココロブスでいると、せっかくつかんだ恋愛ですら、自らぶち壊してしまうのです。

 

自分の安心のために、わざわざ不安を呼び覚ましているのですが、「安心したい」ためにしていることなんですよ、その不安の種を自分で蒔いているという作業は。

信頼関係が築けない理由

せっかくお付き合いが始まった相手のことを信じられない、頼れない、いわゆる信頼関係が築けないのには理由があります。

それは、人を信用してはいけないという思い込みを、どこか何かのタイミングで握りしめてしまったからです。

 

そしてそのタイミングって、最近のことではなかったりします。

 

もっとも身近にいた人に裏切られたり傷つけられたりした結果、あなた自身の中に「人のことを信用すると自分が傷つく」というふうにインプットされてしまったのでしょう。

 

誰があなたを裏切ったのでしょう

誰があなたを傷つけたのでしょう

 

あなたが信頼していた人に裏切られたこと、それはそんなに大きな出来事ではなかったのかもしれません。

「今度の休みには遊園地に連れていってあげるよ」とお父さんに言われたけれど、お父さんは急にシゴトが入ってしまって遊園地はまた今度になってしまった。お父さんはそんなことを何回も繰り返していたら？

 

指折り数えて心待ちにしていた子どもにとっては、楽しみで仕方がなかった遊園地だったとしたら、その落胆は計り知れません。

 

お母さんに訴えても「仕方がないでしょう、シゴトなんだから」「また今度って言ってるよ」と、あなたの心は蔑ろにされた気持ちになって、踏みにじられた気持ちになって、ショックは癒されないまま過ごした日曜日。

 

そんな些細な出来事ですら、人を信用すると裏切られるという思い込みが出来上がるきっかけになり得るのです。

見捨てられ不安

さらに、お母さんに甘えることができなかったり、甘えようとしたら拒絶されたりしていたら、人に頼ることも甘えることもハードルが高いものになっていきます。

 

なので、少しでもやさしくされたり、モノ的に与えられたりすることで、愛情を深く感じてしまい、思い切り依存してしまう人もいます。

 

愛情に貪欲な割に、人を信頼できず、信頼してはいけない人を信頼して裏切られるという悪循環にハマる人もいます。

 

でも、これはのりぴ塾セッションで解消することができます。

 

実際に、親との関係に苦しんでいたことを認識している人もいらっしゃいますが、実は親との関係で我慢していたり、傷ついていたりしたことがあったと、セッションで気づく人もいるのです。

 

あぁ私は悲しかったんだな

あぁ私はこわかったんだな

私って本当は怒っていたんだな

 

そう気づくことで、自分自身の中に固まっていた想いがほどけて、気づきと癒しが起こり始めて、人との信頼関係が結べるようになっていきます。

 

しかし、何より問題なのは、他人との信頼関係が築けないことだけではありません。

上記のようなケースだと、自分自身との信頼関係が築けずにいらっしゃることが多いんです。

自分を信頼できないなんて、本当に不安で不安で仕方ない状況ですからね。

 

あなたは自分自身のことを心から信頼できていますか？

それでは改めて本日のメッセージ

彼のスマホをつい見てしまうのはココロのブス

ココロのブスは表情に浮き出てしまいます。

不安があるなら言葉にしましょう。

そして、言葉にすることが上手くできない場合は、自分の心の声を聴く練習をしましょう。

 

こちらのサロンでも心の在り方をメンバーとともに学べます。