元夫で経験したことがトラウマで再婚できない
正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ第３２０日目、本日は、再婚でお悩みのあなたへメッセージです。
もくじ
元夫で経験したことがトラウマで再婚できない
ものすごく離婚で傷ついた。
それでもようやく心を許せる相手が現れた。
彼も私のことを愛してくれている。
結婚したいとも言ってくれた。
でも…。
すごく嬉しい気持ちの裏側に潜むモヤモヤとした黒い塊のような想い。
元夫との結婚生活で傷ついた日々が蘇り、どうしても勇気が出せない。
元夫のことだって、あんなに大好きで結婚したのにあんなふうになってしまった。
今の彼のことも、今はこんなに大好きだけど、またそうなってしまったら怖い。
ということで、本日の愛のトリセツの始まりです。
もうその傷は治らないと思っているあなたへ
再婚は今よりもっと幸せになるためにするもの
離婚も同じです。
結婚していた時よりも、幸せになるためにするもの
離婚経験のある人のことを「バツイチ」と言いますが、離婚に至る理由って夫婦ごとに実にさまざま。
必ずしも「バツ」な感じじゃない離婚をしている人もたくさんいます。
でも、どんな離婚であっても、多かれ少なかれ心が傷ついたり、葛藤があったりするわけですよ。
- 別れたい
- 別れた方がいいのか
- 別れない方がいいのか
- このままじゃダメなのか
- このままじゃダメだ
- 別れるとなったらどうしよう
- 別れても大丈夫かな
と、常に自分の心情と今後を見比べながら迷う時期って、どんな離婚夫婦にもあるはずなんです。
バンドエイドレベルのすり傷で済んだとしても、大コケして骨盤骨折するほどの大怪我になったとしても、それって治癒していきます。そう、ケガであれば人間の持つ自己治癒力で徐々に治っていきますよね。
余談ですが、私が以前足首を剥離骨折したとき「じっとしていれば治る」と言われました。「無理して歩き回ったら治りが遅くなる」とも。
その病気や症状に合わせた治療法があるので、骨折ひとつとってもいろいろあるでしょうが、まずは怪我したら手当をして静かにしておきます。
離婚というのは、夫婦の心の傷を、お互い離れてそれぞれ治しましょう、ということ。
そうして元気になったら、自分の人生をまた歩いていきましょう、ということ。
離婚をケガではなく、不治の病にしていない？
私は医療のことは詳しくないのですが、今の時代、ガンだって不治の病ではなくなりました。
離婚は人生におけるちょっとした躓きだと考えている私からすると、どんなふうにコケたにせよ、そこに無駄な抵抗はしないこと。
コケる時にジタバタすると余計に怪我の範囲って広くなります。ですが、柔道の受け身のように（これもあんまり詳しくはないけれど）上手に倒れることができたら、ケガはしません。
離婚で受けた心の怪我は、自然に放っておいてもそのうち元気になってくるものなのですが、自分自身が「不治の病」と思い込んでいたら、治るものも治りません。
ただ、怪我だと自分で受け容れることができたなら、あとは適切に手当をしてあげればいいのです。
ちょっと風邪で寝込んだりしたとき、普段と違うおやつをお母さんが買ってきてくれるように、少し自分を労わる時間を長めにとります。
「実際親から、そんなことしてもらった経験なんてないよ」という人は、自分が理想のお母さんになったつもりで、自分を思い切り甘やかしてあげましょう。
特に完璧主義な人にありがちな、がんばらなきゃ！しっかりしなきゃ！モードはしばし封印です（なんなら一生封印でも構いません）
傷ついていることを受け容れないとトラウマ化しやすい
ありがちなのが「離婚したことをなかったことにしようとする」ことで疲弊してしまうことです。
離婚したことが「最悪だ」「私の人生の汚点だ」のようになってしまっている人は、他人からの指摘で「私なんてダメだ」「人生の落伍者だ」のように感じてしまい、自ら自分を追い込んでしまいます。
私はとっても傷ついた
傷ついたからもうこれからは自分を大切にしよう
まずは傷ついた自分を受け容れよう
ここを本当に大事にしてほしいんです。
そして、傷ついた想いはしっかり手放すことです。心の奥底には傷ついた気持ちの中に、いろんな感情が潜んでいます。
あなたが悲しみの海に沈んでいると思い込んでいるその場所は、怒りの炎に包まれた沼かもしれないのです。
もし長いこと悲しみが癒えない、怒りがおさまらないという場合は、真逆の場所にいるのかもしれません。
初回カウンセリングでお話をお伺いしていますよ。
では改めて、今日のメッセージ
元夫で経験したことがトラウマで再婚できない
再婚は今よりもっと幸せになるためにするもの
離婚も同じです。
結婚していた時よりも、幸せになるためにするもの
こちらのサロンでも離婚を経験したメンバー・再婚を考えているメンバーと一緒に進んでいくことができますよ。
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