離婚した私でもまた人を信じられるの？
正しい恋愛の悩み方：愛のトリセツ第３３０日目、本日は、再婚でお悩みのあなたへメッセージです。
もくじ
離婚した私でもまた人を信じられるの？
世の中には、離婚して自由を得て、軽やかに自分の人生を立て直すことができる人と、離婚によるダメージからなかなか立ち直ることができず、「もう私はダメだ」とか「もう誰も信じられない」と、殻にこもってしまう人といらっしゃいます。
たぶん、自由を得て軽やかに自分の人生を立て直せている人は、このページにたどり着くことはないと思うので、今日は後者の「離婚によるダメージから立ち直れない」だけでなく、「人のことを信じられずにいる」あなたに向けてメッセージを送りたいと思います。
まずあなたがしなければならないことは、他人を信じようとすることではありません。
あなたが自分自身を信じられなくなってしまっているところからスタートです。
ということで、本日の愛のトリセツの始まりです。
人を信じられるようになるために必要なこと
裏切られたり、傷つけられたりしたら、人のことを信じることが怖くなりますよね。
そして、そんなふうになってしまうのは、私が至らないからだ、と自分を責めるような気持ちになるのは無理もありません。
私も20代前半、とても傷つく恋の結末を経験したんですね。
あのとき、確かに相手のしたことに怒りや悲しみを覚えたけれど、それ以上に思ったことがあって。
私は人を信じない方がいい、という恐ろしい価値観。
それを持った瞬間、人間不信と恋愛不感症になりました。
そしてその根底にあったのは、彼のした仕打ちがどうのというよりも、何より私は自分で自分のことを信じられなくなっていたんだな、ということです。
相手を信じたい。
でも信じるのが怖い。
こういうときって、自分が自分のことを信じることができていないんです。
自分が自分を信じられなかったら、人のことを信じることなんてできません。
それは自然な法則ですよね。
だから、人を信じるために必要なことがあるとしたら、それはやっぱり「あなたが自分を信じること」が一番大事なんじゃないかな。
信じられない自分を取り戻すために
とはいえ、傷ついてしまった心の状態では、きっとそんな余裕もないかもしれないんですね。
だって、まずは傷ついた気持ちを癒すことが先だから。
痛い気持ちのままで、他のことを考えたり感じたりすることって難しいですよ。
テーブルの脚などに、足の小指ぶつけたりして「痛い！！」となっている時に、恋愛のことなんて考えていられませんよね。
人間てひとつのことしか考えられないし、頭に浮かんでいることが１つあったら、別のことはその次。
次から次へとイメージが浮かんでくる！という言葉通り、次から次へとならわかるのですが、同時に全部というのは無理なんですよね。
という理屈から考えても、まずは傷ついた気持ちがあるならそれをじっくり癒すことです。
でもね、そう言いながらわざわざ自分が傷つくような場に出かけたり、傷つくような人と会ったりしてしまう人もいるんです。
そういうのはドMの行為なので辞めましょうね。
それから、あなたの傷の痛みはあなたにしかわかりません。だから別の人に癒してもらおうと思っても、思い通りの癒しにはなりませんし、他人はあなたの期待に応えるために生きているわけではありませんから、別の恋で癒そうとするのは辞めましょう。
余計に傷つき、さらに自己不信になってしまいます。
本当に仲良くすべき人物とは
愛する人と出逢いたい
今度は自分のことを大切にしてくれる人と巡り逢いたい
そんな想いになるのは当然です。
だけど、もし心からそう願うのだとしたら、そして、そこに一番早く到達する方法は、仲良くすべき人物に気をつけないとなりません。
あなたがこれからの人生、一番仲良くしていく人は「あなた」です。
一番の理解者で、一番の癒しの存在。そして何よりのエネルギー源。
自分が自分の味方であることを忘れないでくださいね。
あなたが自分のことを信じられる頃、他の人のこともまた信じられるようになっていることに気づくでしょう。
では改めて、今日のメッセージ
離婚した私でもまた人を信じられるの？
はい、出来るようになりますよ。
そのためにも、まずは自分自身と仲良くなりましょう。
あなたが自分のことを信じられずにいることが、人間不信の源となっているのですから。
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